Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем быстро и легко!

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 311 RSS
←   Август 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://strojnyiashka.ru
Открыта: 17-03-2013

Автор
Стройняшка

Статистика

311 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Худеем быстро и легко!


Диета спящей красавицы

Если вы думаете, что похудеть во сне не реально, то вы заблуждаетесь. Многие психологи и врачи утверждают обратное. И этому есть свое объяснение.

  • Во-первых, во сне человек не принимает пищу, а, следовательно, не потребляя калории, сжигает собственные.
  • Во-вторых, во время сна в организме вырабатывается гормон счастья – серотонин, который содержаться в шоколаде и сдобе. Отсюда и выходит, что поспал подольше, а встаешь в хорошем настроении.

Именно эти факторы и легли в основу методики похудения под названием «Диета Спящей красавицы» Данным методом пользовались многие модели, голливудские звезд. Элвис Пресли, к примеру, тоже предпочитал худеть таким способом. 

Достоинства и недостатки диеты «Спящая красавица»

Достоинства:

  • Отдохнувший человек будет и вправду меньше есть – проверите это на себе, вы убедитесь, что от сна польза будет в любом случае. Когда человек спит, он не ест и худеет.
  • Полноценный сон восстанавливает гормональный баланс, улучшается обмен веществ.
  • Организм во сне расходует калории.
  • Во время сна также в организме будет вырабатываться гормон серотонин, его еще называют «гормоном счастья».
  • В целом использование подсознания в помощь – процесс безопасный

Недостатки:

Если вы будете применять снотворные для сна, можете столкнуться с самым частым результатом побочных эффектов от диеты — сильнейшими головными болями и мигренями, а также с усталостью, слабостью и с плохим самочувствием. А от большой передозировки снотворными можно даже умереть, поэтому без консультации врача не стоит ставить экспериментов со своим здоровьем.
Эта диета недостаточно изученная, поэтому прежде чем ее применять, стоит узнать более подробную информацию.

Принцип действия диеты спящей красавицы

Суть данного метода похудения заключается в том, что вы на несколько дней погружаетесь в сон, с помощью веществ психотропного характера. За данный период вы теряете килограммы избыточного жира. Количество дней, которые необходимо беспробудно спать определяются количеством нежеланных килограммов. Научно доказано, что большинство людей страдающих ожирением, получают данный диагноз в результате хронических недосыпов.

Большое количество дней, проведенных без пищи и воды негативно отражаются на состояние здоровья. Именно поэтому со временем диета спящей красавицы немного усовершенствовалась и упростилась, минимизируя свои негативные последствия.

Читать далее →

В избранное