Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Мир здоровья

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 8.049 RSS
←   Сентябрь 2016   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней 8 выпусков (3-4 раза в месяц)


Сайт рассылки: http://www.isramed.org
Открыта: 09-08-2011
Адрес автора: home.health.ulekar-owner@subscribe.ru

Автор
Isramed

Статистика

8.049 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Мир здоровья. 7 секретов здорового долголетия


 205; 2016-09-23
 

Долголетие: миф или реальность?

Каждому из нас хотелось бы жить дольше. Возможно ли это? На протяжении всех веков ученые искали «эликсир молодости», но так и не нашли.

Что же делать? Выход – есть. Ученые всех стран работают в этом направлении и наука о долголетии добилась невероятных успехов. Что Вы знаете об этом? Хотите ли Вы жить долго? Или, может быть Вы хотите, чтобы дольше жили Ваши дорогие и близкие люди?

Тема долголетия -  самая актуальная тема в жизни. За каждый доказанный механизм продления жизни назначена премия в 1 000 000 долларов. Население планеты стремительно стареет. Но многие хотят жить дольше. И не просто жить, а жить - активно, радостно, счастливо. Это возможно, только надо понять, что это такое «жить долго»?

Долгожители: цифры, факты, секреты

 

Что же такое - долголетие? Кого считать долгожителями и где они живут?

Долгожителями считаются люди, чей возраст перевалил за 90 лет. Долгожители есть в каждой стране. Но чемпионом считается остров Икария в Греции, где каждый третий житель старше 90 лет. И при этом они дадут фору любому молодому горожанину как на длинной, так и на короткой дистанциях.

 

В чём их секрет?

  • возможно, в географии  —  остров покрыт невысокими горами, поэтому жители невольно имеют постоянную физическую нагрузку, совершенно не заботясь об этом;

  • возможно, в питании  —  жители традиционно едят вдоволь фруктов, овощей, “кисло-молочки” и оливкового масла.

 

 

А вот ещё 2 ярких примера активного долгожительства.

 

Пол Брэгг (тот самый известный натуропат, автор “Чуда голодания”) прожил 95 лет. А умер в результате несчастного случая, произошедшего во время... занятия сёрфингом (!). В таком возрасте не все могут нормально ходить, не говоря уже о катании на волнах.

 

Владимир Михайлович Зельдин  —  родился в феврале 1915 года и до сегодняшнего дня продолжает активно работать в театре и кино. В 101 год он полноценно актерствует — играет на сцене, поёт и даже танцует!

 

Всё вышеперечисленное  свидетельствует о мощном потенциале человеческого организма. И таких примеров можно приводить множество.

 

О том, как активировать потенциал долголетия, узнайте >>здесь<<

 

Чтобы старость была в радость

Согласитесь, прожить долго - не самоцель. Самоцель - прожить полноценную, активную и здоровую жизнь:

  • Так, чтобы не огорчать своих детей вечными старческими болячками.

  • Так, чтобы с внуками - и футбольный мяч погонять, и в догонялки не запыхаться.

  • Так, чтобы мир, наконец, посмотреть, ведь, ты не скован больше отпуском по графику, да и детей-внуков вырастил уже.

    7 секретов здорового долголетия

 Ольга Бутакова; http://butakova.info/
В избранное