Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Мир здоровья

  Все выпуски  

Мир здоровья и народной медицины: Отдых на море. В чем его польза?


Отдых на море. В чем его польза?

Отдых на море. В чем его польза?

Для большого количества людей понятие «отпуск» прочно ассоциируется с пребыванием на море, без которого отдых от работы, от домашней суеты, от загазованной городской атмосферы не считается полноценным.

С этим трудно не согласиться, поскольку на морском побережье не только отлично отдыхается, но и появляется уникальная возможность укрепить и оздоровить весь организм.

Морские купания – для тела и духа

В чем же польза именно морской воды, спросите вы? Почему с тем же успехом нельзя отдыхать, например, у рек и озер? На пресных водоемах, конечно, тоже можно замечательно проводить время – кто же запрещает! Но если вести речь о целенаправленном воздействии на здоровье, то с морской водой не сравнится ничто.

Уникальный минеральный состав. Ученые подсчитали, что в морской воде содержится более 130 микроэлементов и минеральных соединений, которые благотворно влияют на опорно-двигательный аппарат. Поэтому отдых на море часто рекомендуют лицам, страдающим заболеваниями суставов и позвоночника. Хотя влияние каждого минерала зависит от состояния конкретного организма, то есть оно индивидуализировано.

Читайте полностью: Отдых на море. В чем его польза?


В избранное