Знания о трех физиологических системах человека - важный шаг к сохранению здоровья

Всегда нужно помнить о том, что в каждом человеке присутствуют все три конституции, жизненные системы (доша). И это понятно: все люди любой национальности и расовой принадлежности физиологически устроены одинаково. У каждого человека есть нервная система (Ветер), пищеварительная система (Желчь), лимфатическая и эндокринная системы (Слизь). 

Тем не менее, люди с одинаково выраженными конституциями представляют собой редкое исключение. У подавляющего большинства людей одна или две из этих жизненных систем доминируют. Такое доминирование имеет генетическую природу и наследуется человеком от рождения. Кроме того, оно может в известной степени зависеть от возраста, образа жизни и характера питания, климата и времени года, а также от местности проживания индивидуума. 

И все же главную роль играет именно врожденный тип конституции, который сопровождает человека всю его жизнь, определяя основные черты характера, особенности организма и предрасположенность к тем или иным болезням. Говоря о конституциях человека, нужно помнить, что нет конституций плохих и хороших. Каждый человек, к какой бы конституции он ни принадлежал, может прожить долгую и благополучную жизнь, счастливо избежав болезней. Все зависит от его собственного выбора: пойти по пути здоровья или по пути болезней. 

Конституция Ветер имеет холодную иньскую природу. В классификации Гиппократа-Галена люди с доминирующей конституцией Ветер (нервная система) соответствуют психологическому типу «сангвиник». Это подвижные люди, активно реагирующие на окружающий мир, эмоциональные, деятельные и общительные. Люди конституции Ветер обычно бывают душой компании, они постоянно «фонтанируют» идеями, заряжают других своим энтузиазмом, но и сами, в силу своей восприимчивости, легко поддаются чужому влиянию. Такие люди легки на подъем, способны на мощный рывок, после которого, однако, наступает быстрое утомление. Их настроение меняется подобно направлению ветра – иногда по несколько раз в день. Быстрота и переменчивость – отличительные качества этих людей во всем. У них легкая походка, стремительные движения и быстрая речь, ярко выраженная мимика и жестикуляция, они не могут долго усидеть на одном месте. Они легко относятся к жизни, быстро забывают обиды. Будучи подвижными и неусидчивыми, для монотонной работы они непригодны. Ветер подразумевает свободу и открытое пространство, и люди этой конституции предпочитают свободные, творческие профессии. Часто становятся художниками, поэтами, артистами. 

Как правило, «Ветры» - люди худощавого миниатюрного телосложения, небольшого роста. Руки и ноги у них часто холодные. Кожа - сухая, склонная к шелушению, волосы сухие. Цвет лица неяркий; от перевозбуждения может появиться слабый румянец. Моча – прозрачная, иногда с зеленовато-голубоватым оттенком, почти без запаха. Язык сухой и красный, во рту нередко присутствует вяжущий привкус. Пищеварение у них слабое, беспокоят газы в кишечнике, запоры, вздутие и урчание живота. Люди этой доминирующей конституции с трудом набирают вес и легко его теряют. Они легко утомляются, но так же быстро восстанавливают силы. Энергия пищи у них быстро переходит в энергию движения, слов и эмоций, поэтому они всегда остаются худощавыми и подвижными. В зрелые годы они сохраняют ту же комплекцию, что имели в молодости, носят одежду того же размера.

В отличие от людей Желчи, Ветры не любят плавание и другие водные виды спорта, посещениям бассейнов предпочитают  игры на свежем воздухе, например, волейбол или футбол, походы в лес, на природу. Свежий воздух «Ветрам» просто необходим, от духоты у них может случиться головокружение или даже обморок.  В закрытых помещениях они чувствуют себя дискомфортно, любят находиться в светлых, просторных комнатах, хорошо проветриваемых, но теплых. Спать они предпочитают под теплым одеялом. Для людей Ветра характерно постоянное чувство зябкости, и они особенно подвержены простудным заболеваниям, насморкам, бронхитам. 

«Ветрам» больше по нраву южное солнце, теплое море, они не любят зиму, ветер, холодную дождливую осень: все время мерзнут, кутаются, у них стынут руки и ноги. Их часто пробивает дрожь, от холода или на нервной почве. Эти люди склонны к одышке - стоит чуть-чуть пробежаться или подняться пешком по лестнице. Сон у людей Ветра чуткий, прерывистый, поверхностный, обычно беспокойный. По ночам многие из них скрипят зубами. Страдают невралгиями, болями в костях и суставах, имеют склонность к судорогам. Люди Ветра – метеопаты, очень чувствительны к переменам погоды.

Особенность «Ветров» -  в их привязанности и страстности, которые проявляются в молодости в сексуальных излишествах. Среди них много курильщиков и любителей выпить, так как они любят шумные компании. «Ветрам» свойственны нерешительность и сомнения, им нелегко принимать решения. Они могут возмутить спокойствие и отступить назад. 

Такие люди предрасположены к заболеваниям, связанным с нервной системой, начиная с радикулита. Сначала появляются прострелы в поясничной области, которые могут распространиться на суставы и мышцы. Происходит это на фоне эмоциональных перегрузок. Но самыми главными заболеваниями этого типа являются расстройства психики и сна: бессонница, поверхностные, чуткие, тревожные и даже кошмарные сны. Постоянное чувство страха, смятения и тревоги в душе, зыбкость в ощущениях. «Как будто ничего не болит, а душа не на месте» — часто жалуются  «Ветры». Это может проявляться уже в молодом возрасте — у студентов, молодых родителей на фоне психоэмоциональных перегрузок. Сперва возникает перевозбуждение, лихорадочная деятельность, бешеная активность (период Ян). На смену им приходит полный упадок сил и депрессия (период Инь). При этом мышцы как бы стягивает, появляется сутулость, возможны судороги. По молодости выход из таких состояний для "Ветров» не представляет особого труда, однако с возрастом делать это становится все трудней и трудней.

Хочу подчеркнуть, что в основе всех заболеваний «Ветров» лежит возбужденная гиперактивность нервной системы. При этом такой человек может заболеть любыми заболеваниями, в основе которых лежит стресс, страх, чрезмерные положительные или отрицательные эмоции. Острые инфекции, обострения гастритов, язвенная болезнь, сосудистая дистония, неврозы — вот далеко не полный перечень заболеваний «Ветров». Соблюдение режима труда и отдыха, а также питания удается «Ветрам» с большим трудом, скорее — не удается вовсе. Если рядом с «Ветром» нет человека, способного уравновесить, обуздать его кипучую энергию, рано или поздно начнутся проблемы, связанные с истощением нервной системы. В пожилом возрасте при наличии большого эмоционального срыва возможно наступление болезней Альцгеймера, Паркинсона. 

Главное для «Ветров» – соблюдать разумную умеренность и не растратить себя уже в молодости, уметь нейтрализовать негативные эмоции и в любой ситуации  видеть положительную сторону. Поскольку люди Ветра не склонны к избыточному весу и до преклонного возраста сохраняют подвижность и легкость, они могут счастливо избежать многих хронических заболеваний. Это именно о них говорят: «Сухое дерево долго стоит». 

Конституция Слизь относится к холодному иньскому типу. Люди с доминирующей конституцией Слизь (лимфатическая и эндокринная системы) - спокойные, невозмутимые. Обычно они добродушны и миролюбивы, искренне доброжелательны к окружающим и умеют уважать чувства и мнения других. В гневе проявляют сдержанность. Симпатия к другим людям – не притворство, а естественное свойство их природы. Они наделены большой физической силой и выносливостью, терпением, выдержкой, думают основательно и долго, медлительны в принятии решений и совершении поступков. Могут быть склонны к пассивности, лени. Обладая хорошей памятью, все новое они запоминают с трудом, но основательно и надолго, поэтому со временем становятся прекрасными профессионалами. Хотя представители типа «Слизь» встречаются по всему миру, большинство их проживает в скандинавских и прибалтийских странах. Немало таких людей и в России. В контексте европейской классификации Гиппократа-Галлена этой конституции соответствуют флегматики. 

Такие люди любят делать все неторопливо и основательно – они двигаются и говорят не спеша, медленно едят. Сон у них долгий, глубокий и спокойный. Утром они любят понежиться в постели, а затем обязательно выпить чашку крепкого кофе или чая. Жажду и голод люди Слизи переносят легче, чем представители других конституций (Желчь, Ветер). Процесс пищеварения и обмен веществ у них замедленный. Они часто могут обходиться без завтрака. Аппетит хороший, но пробуждается постепенно, больше – к вечеру.  Во время приема горячей или острой еды и во время физических нагрузок у них может выделяться значительное количество слизи.

Обильное чревоугодие на ночь, привычка полежать перед телевизором на диване, нелюбовь к физическим упражнениям делают свое дело, и к середине жизни люди этого типа часто основательно набирают в весе. С возрастом аппетит этих людей снижается, да и еда не доставляет прежнего удовольствия, но из-за медленного обмена веществ масса тела не уменьшается. По этой же причине сбрасывать вес им очень трудно. 

Те, у кого доминирует в организме конституция Слизь, имеют крупное телосложение с неявно выраженными костями и округлыми суставами, обычно (но не обязательно) высокого роста. Кожа у них бледная и прохладная, ровная, плотная, суставы часто отечные и тугоподвижные, моча светлая, со слабым запахом, язык покрыт белым налетом, десны белесые, веки припухшие. 

Люди типа «Слизь» предпочитают профессии, связанные с сидячей работой и накоплением материальных богатств. Живут они, как правило, долго, накапливая состояние. В силу уравновешенности своей конституции, благодаря веселому, оптимистичному нраву и замедленному обмену веществ, доживают до весьма преклонного возраста. Они прагматичны и не склонны фантазировать, во взглядах это - очень практичные и консервативные люди, всегда полагаются на здравый смысл. Они привязаны к семье, дорожат своим имуществом. Любимое времяпрепровождение для них – это посидеть за долгим задушевным разговором, за чаем или у камина, глядя на огонь. Созерцание огня доставляет им истинное наслаждение. 

В нормальном, гармоничном состоянии своей конституции они обладают умиротворенным, светлым мировосприятием, большим запасом жизненных сил и хорошим здоровьем. Эти люди испытывают постоянную потребность заботиться о других, излучают приветливость и радушие. В тибетской традиции этот тип считается счастливым. 

Однако если природная леность возрастает, это приводит к накоплению излишней слизи в организме. Зимой, при малоподвижном образе жизни и переедании, конституция Слизь расстраивается. Но эти расстройства проявляются не сразу, а к весне и даже к лету (ведь Слизь инертна). Проявляются такие расстройства насморками, бронхитами, болями в суставах, позвоночнике, появлением отеков на ногах, лице. Люди конституции Слизь часто испытывают тяжесть в теле, особенно в пояснице. Склонны к онемениям тела, зобу (утолщение шеи), икоте, тугоподвижности суставов и позвонков, ухудшению памяти, сонливости, притуплению вкусовых ощущений, когда любая еда кажется невкусной, во рту — несвежий кислый привкус. 

В сфере психической деятельности также происходят расстройства: из спокойного, доброго, мягкого человека Слизь постепенно может стать молчаливым упрямцем, инертным и ленивым; терпимость перерастает в равнодушие и невнимательность, рачительность — в жадность. Человек может стать апатичным и вялым, испытывающим постоянную тоску и скуку. Ему ничего не хочется и ничто не интересно. Появляется тяжесть в  голове, отупение. Жизнь становится все более однообразной, а переедание – хроническим. Лишний вес растет с угрожающей скоростью, диеты не приносят результата, и в конечном итоге человек разочаровывается в них. Важным в коррекции конституции Слизь является, безусловно, режим труда, отдыха (образ жизни) и правильное питание, соответствующее типу.

Как только человек замечает, что он начал «тяжелеть» (появляется «животик», леность, легкая отечность на лице после сна, в области лодыжек — к вечеру, днем все время тянет ко сну), — это сигнал перехода к быстрым активным действиям. Возникает необходимость посещать бассейн, хотя бы понемногу делать физические упражнения дома, ходить пешком. Монотонность в повседневной жизни, отсутствие физической нагрузки достаточны для начала ожирения. Питание тяжелой «холодной» пищей, а также переедание усугубляют конституцию Слизи.

Конституция Желчь имеет природу жара-Ян (ее называют «кипящей», «бурлящей», «воинствующей»). Люди с доминирующей конституцией Желчь обладают решительным умом, предприимчивым характером. В зрелом возрасте — от 30 до 50 лет — способны свернуть горы. Они хорошо усваивают информацию, умеют сосредоточиться и легко схватывают суть проблемы, бывают очень остроумны, у них врожденная склонность к порядку и аккуратности. Они умеют правильно распределять деньги, время, энергию, силы. Порой их считают излишне требовательными, саркастичными и критически настроенными. В классификации Гиппократа-Галена этому типу соответствуют холерики. 

К положительным их чертам можно отнести отвагу, веселость и энергичность, высокий интеллект, остроумие и хорошую дикцию, умение четко и ясно изложить свое мнение (поэтому они нередко становятся незаурядными лидерами, руководителями и ораторами). Они целеустремленны и честолюбивы, склонны к лидерству и всегда умеют отстаивать свою позицию. Голос у них, как правило, громкий, звучный, из них получаются превосходные певцы и певицы – баритоны, басы, меццо-сопрано. 

Люди конституции Желчь отличаются хорошим аппетитом, иногда могут испытывать сильную жажду и голод. Они, как правило, гурманы, любят полакомиться разными вкусностями, при этом чутко реагируют на недоброкачественную пищу, которая вызывает у них расстройство пищеварения. Меньше, чем представители других конституций, они приспособлены к пропуску еды или даже к позднему застолью, а также к длительному голоданию. От голода им становится дурно, начинается дрожь в теле, они становятся раздражительными, вспыльчивыми, гневливыми и агрессивными, и в этот момент лучше не попадаться им на глаза, «под горячую руку». 

Они хорошо сложены, резкие колебания веса для них не характерны. Как правило, это люди среднего роста, плотного телосложения, руки и ноги у них горячие. Моча имеет соломенно-желтый цвет и интенсивный запах. Цвет лица красноватый, кожа теплая, даже горячая.

Иногда они могут просыпаться по ночам оттого, что им жарко или - хочется пить. Жару они переносят с трудом, не любят бывать на солнце, так как они сами по себе горячие люди. Им нравится прохлада, свежесть осени, после поездок на юг возвращаются уставшими и раздражительными. Они много потеют, кожа у них подвержена появлению сыпи, прыщей. В помещении они всегда стараются открыть форточку, при этом они почти никогда не мерзнут и не болеют простудными заболеваниями. Часто они гордятся этим, но при условии  частых переохлаждений со временем и незаметно их состояние переходит в Инь-упадок с возможным образованием кисты почек, развитием болезни суставов (коксоартроз) и прочих иньских болезней (болезней «холода»).

Люди Желчи достаточно выносливы, но от чрезмерных усилий, из-за жары, от частых приступов раздражительности и гнева их здоровье может расстроиться. Нередко начинают есть без меры, как бы «заедают» стресс. Для них характерно пристрастие к острой, соленой и горькой еде. Во время застолья могут съесть много разнообразной пищи вперемешку с алкоголем, что ведет к ожирению. К сожалению, и здесь сказывается их властный характер: они не воспринимают критику ни в каком виде, даже относительно рациона. Поэтому они всегда едят столько, сколько захотят. Это связано с тем, что в их восприятии еда снимает стресс. После еды они на некоторое время становятся покладистыми и мягкими.

Проблема отдыха и релаксации — самая большая проблема для людей этого типа. Большие физические нагрузки вредны им, работа на даче или в тренажерном зале увеличивает нагрузки на сердце, сосуды. Если они научатся отдыхать и сдерживать приступы гнева, то сохранят здоровье и бодрость на долгие годы. В нормальном состоянии людей с доминирующей конституцией Желчь переполняют теплые чувства и радостное восприятие жизни, но при возмущении желчи проявляются и негативные черты их характера. Возрастает агрессивность. Их приводит в бешенство любая мелочь — звук капающей воды, голос любимого человека, скрипящая дверь, громкий детский смех. Люди этого типа начинают делать резкие замечания, по каждому поводу могут впадать в гнев и даже в ярость, становятся деспотичными, нетерпимыми к окружающим, верят только в свою правоту, игнорируя чужое мнение или воспринимая его «в штыки». Их требовательность переходит всякие границы. Педантичность становится маниакальной, юмор сменяется сарказмом, остроумие — циничностью. Ревность может стать опасной для окружающих. Тщеславие, стремление к лидерству, жажда власти становятся несносными. Появляются жесткость, склонность к тирании и безапелляционность суждений. Такие люди чаще страдают от нарушения обмена веществ, они склонны к желчнокаменной болезни, болезням кожи (дерматиты, псориаз, прыщи), предрасположены к заболеваниям печени, сердечнососудистой системы (гипертонии, инфаркту).

В буддийской философии главными причинами расстроенной Желчи принято считать «неумение владеть своими страстями и отсутствие истинной доброты». Страсти подчас становятся всепоглощающими, сильно развиваются дурные привычки, а врожденная самоуверенность и сила мешают людям Желчи вовремя остановиться. Долгое время они считают, что им все позволено. В этом кроется главная опасность для их здоровья. Убежденные в своей «железной» силе и здоровье они могут перенапрячь и преждевременно износить запас переполняющих их жизненных сил. Если им удается держать свои страсти в узде, то они живут долго и обладают отличным здоровьем.

Переходы из одной конституции в другую часто обусловлены изменением образа жизни и характера питания. Так человек с доминирующей конституцией Ветер, соблюдая определенный образ жизни и рацион питания, может вызвать в своем организме доминирование Желчи. Тогда изменятся и некоторые характеристики поведения человека. В силу преобладания желчи в организме человек становится  более решительным. Меняется цвет лица, руки и ноги становятся горячими, меняется внешность: из худого он превращается в плотного коренастого человека с отменным аппетитом, порой даже  - «зверским». Но, одновременно, человек становится более раздражительным, резким, подозрительным, и, если прежде он мог позволить себе иногда выпить крепкого алкоголя, то теперь очередная «безобидная» порция выпитого  делает его агрессивным, вспыльчивым и неуправляемым.

С переменой характера человек может поменять профессию. Перейдя в доминирование Желчи, он больше думает о карьере и добивается успехов, мечты его сбываются на глазах, потому что его характер стал  решительным, а сам он - деятельным и активным.

Вместе с тем могут возникнуть и заболевания, типичные для конституции Желчь, такие как несварение, непереносимость определенных продуктов. Из-за увеличения выработки желчи человек становится подвержен пищевым отравлениям, панкреатиту, гастриту, холециститу, желчнокаменной болезни и сердечнососудистым заболеваниям, а также гипертонии.

Другой сценарий – это переход Ветра в Слизь. Если худой подвижный человек будет употреблять много пресной, сладкой (приятной на вкус), тяжелой и калорийной пищи: белого хлеба с маслом, сдобных булочек, макаронных изделий, картофеля, мяса и молока, он может со временем набрать лишний вес. При этом увеличивается не столько мышечная, сколько жировая ткань. В организме скапливается избыточная жидкость, на коже появляются складки – все то, что характерно для возмущения конституции Слизь.

Конституции Ветер и Слизь имеют холодную, иньскую, природу (в этом их отличие от «огненной», янской Желчи). Но если Ветру соответствуют стихии Пространства и Воздуха, то Слизи – стихии Воды и Земли.

При переходе конституции человека из доминирования Ветра в доминирование Слизи руки и ноги  его остаются прохладными, а кожа такой же бледной, но теперь она местами становится влажной. Человек становится ленивым и малоподвижным. Если раньше он был живым и легким на подъем, то теперь ему ничего не хочется и ничто не интересно: он лучше полежит на диване и посмотрит телевизор. Всегда найдутся причины, чтобы остаться дома и никуда не идти.

Появляется дряблость, отечность, начинают распухать и болеть коленные суставы, отекают лодыжки. Могут появляться опухоли совершенно разного характера. У женщин – молочной железы (впрочем, они случаются и у мужчин) вплоть до рака молочной железы, опухоли половых органов – матки, яичников (у мужчин – аденома простаты). Под кожей образуются уплотнения – жировики (липомы). Возможно образование зоба (увеличение щитовидной железы) и полипов во внутренних органах.

Другой пример, не менее распространенный – это переход из Слизи в Ветер. Обычно такой переход бывает у женщин – в связи с резким похудением.

В клинику «Наран» обратилась Ирина Захаровна, 40 лет. В прошлом дородная, полная, она решила похудеть. Она весила  90 килограммов при росте 160 см, и для того, чтобы прийти в норму, ей нужно было распрощаться с лишними 30 килограммами. За дело она взялась рьяно – садилась на всевозможные диеты, голодала, и в результате всех усилий, действительно, похудела на желанные 30 килограммов за один год. И тут, неожиданно для себя, она столкнулась с новыми проблемами: нарушился сон, появились раздражительность, головокружения, шум в голове и в ушах, мысли стали сумбурными: и за то схватится, и за это, а сосредоточиться ни на чем не может. Стали отмечаться колебания артериального давления. То есть, появились симптомы, характерные для конституции Ветер – именно той конституции, в которую она сама перевела себя из конституции Слизь. 

И это вовсе не единичный случай, напротив, это типичная ситуация для женщин среднего возраста, которые голоданием и диетами доводят себя до резкой потери веса и, сами того не зная, приближают старость. Ведь нарушение сна – это первый «звоночек» о наступающей старости.

Человек может изменить свою конституцию и перейти из доминирования одного доша в доминирование другого. Часто главной причиной подобных экспериментов является недовольство человека собой. Между тем все люди хотят, в сущности, одного: быть здоровыми, красивыми и успешными. Что же для этого нужно?

Прежде всего, оставаться самим собой, не менять свою конституцию, а гармонизировать ее. Ведь, будучи в норме, все типы доша по-своему хороши. Неприятности начинаются там, где появляются злоупотребления, нарушающие гармоничность конституции человека, тогда происходит ее возмущение в виде избытка (Ян) или недостатка (Инь) энергии.

Как возникают расстройства конституций и что нужно делать, чтобы избежать их, читайте в следующих рассылках.

– Как правило, аллергическому риниту чаще подвержены люди, имеющие хронические очаги инфекции, часто болеющие простудными заболеваниями, неправильно питающиеся (по нашим данным, это в основном люди типа Слизь, Слизь-Ветер). Постепенно на возбудителей хронической инфекции в организме (стафилококки, стрептококки и др.) в организме вырабатывается большое количество антител. Со временем они начинают вырабатываться не только на инфекцию, но и на другие аллергены, например, на домашнюю пыль, пыльцу растений, лекарства. 

В ответ на внедрение аллергена в полости носа, где задерживаются все чужеродные частицы,  возникает резкий отек слизистой оболочки, многократные чихания, зуд, обильные жидкие выделения. При длительном течении аллергического ринита слизистая носа остается отечной постоянно, количество слизи в носовых ходах не уменьшается. 

В тибетской медицине аллергический ринит рассматривается как следствие общего возмущения Слизи (лимфатической и эндокринной систем) в организме вследствие накопления «холода». Провоцируют заболевание, как уже говорилось, очаги инфекции, а также переохлаждение (холодная, сырая, дождливая погода), употребление «холодных» продуктов с энергией Инь (кисломолочные продукты, сырые овощи и фрукты, картофель, свинина, мучные изделия и т.д.), сезон цветения растений. Патологическая слизь постепенно распространяется на гортань, трахею, мелкие и крупные бронхи, легкие и процесс может принять более тяжелые формы течения, например, перейти в гайморит, обструктивный бронхит, бронхиальную астму. 

Методы тибетской и китайской медицины на многолетней практике подтвердили свою эффективность при аллергическом рините. Например, прогревание полынными сигарами, которое стимулирует циркуляцию энергии в меридиане легких, связанном с носовыми ходами, помогает снять отеки, наладить кровоснабжение, усилить приток тепла и энергии. Эффект многократно усиливается при комплексном лечении, включающем точечный массаж, вакуум-терапию и другие методы в сочетании с тибетской фитотерапией, правильным питанием и режимом труда и отдыха. 

 www.naran.ru