Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Интересно о питании

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 132 RSS
←   Март 2015   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.podarisebezdorove.ru
Открыта: 24-11-2011

Автор
Валерий Павлович

Статистика

132 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Интересно о питании. Самые полезные при простуде напитки


Самые полезные при простуде напитки

  • Печать
  • E-mail
Подробности
Категория: Народные рецепты

   Поздней осенью существенно увеличивается риск «подхватить» простудное заболевание. Как помочь организму справиться с простудой? Заварить себе горячего чаю! Представляем вам ТОП-10 самых полезных в данном случае напитков.

   1. Обычный теплый чай с медом и лимоном на первом месте. Добавить чайную ложку меда и несколько долек лимона можно и в черный, и в зеленый чай. Но не забывайте: нельзя добавлять мед и лимон в кипяток.

2.  Малиновый чай с липой на втором месте. Заварив чай из липового цвета, добавьте в него ягоды или листья малины. Настаивать такой чай нужно 30 минут. Если свежих ягод или листьев малины не нашлось, вполне подойдет и малиновое варенье.

3. Чай из шиповника можно назвать настоящим кладезем витамина С. На три столовых ложки измельченных сушеных плодов шиповника потребуется пол литра кипятка. Залейте плоды кипятком вечером и оставьте в термосе до утра. А утром процедите отвар и пейте за пол часа до еды 3-4 раза в день. 

4. Весьма полезны при простудных заболеваниях брусничный и клюквенный морсы. И клюква, и брусника обладают бактерицидными свойствами.  Чтобы приготовить морс, ягоды растирают с сахаром в пропорции 3:1 и заливают 0,5 л теплой воды.

5.  Горячее молоко со щелочной минеральной водой стоит приготовить, если у вас появился кашель. Этот напиток способствует отхождению мокрот.

6. Молоко с чесноком  помогает быстрее выздороветь. На ночь нужно выпить чашку горячего молока с 10 каплями чесночного сока.

7. Привычным каждому средством, знакомым с детских лет, можно назвать седьмой напиток из нашего рейтинга. Это компот из сухофруктов. Отвар сухофруктов оказывает общеукрепляющее, а также смягчающее действие при простуде.

8. Имбирный чай с лимоном так же весьма и весьма полезен. В холодное время годы пить имбирный чай стоит регулярно. В холодные дни поздней осени имбирь поможет укрепить иммунитет, существенно повысит вашу работоспособность. В имбирный чай можно добавить не только лимон, но и мед, корицу, мяту.

9. Неплохим средством борьбы с простудой является и глинтвейн. Пить его лучше на ночь.

10. Чай с ромашкой. Ромашка, как известно, является мягким противовоспалительным средством. Можно заваривать ромашку вместе с липовым цветом, добавляя мед. 

   Напитки их этого рейтинга наиболее эффективны на самых ранних этапах простудных заболеваний. Помните, что все эти вкусные средства — вспомогательные. Они не отменяют необходимости обращения к врачу и используются вместе, а не вместо назначенного доктором лечения.
В избранное