Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Сексуальный мужчина

  Все выпуски  

Сексуальный мужчина Зачем нужна нам эта утренняя зарядка?


Добрый день, Друзья!

С Вами ведущий рассылки "Ильдар Тимербаев"
======================================================

Привет, Друзья!

Те кто постарше, помнят, как каждое утро по радио нам говорили:
"На зарядку становись".

А, если Вы служили в армии, или, как я, на флоте, то каждое утро
неизменно начиналось с утренней зарядки.

А зачем вообще нужна утренняя зарядка? Ведь можно ведь просто
встать и пойти заниматься своими делами!
Зачем тратить время на какие-то там растяжки, потягивания и
непонятные махи руками с этими ужасными наклонами?

Ну, во-первых, не каждому дано такое наслаждение, как проснуться
в хорошем настроении и сразу, как говорится, в бой.

Я, например, могу встать и сразу одеться и выбежать на пробежку, или
сразу сесть работать за компьютер.

Но, для многих утро начинается с известной поговорки:
"Поднять подняли, а разбудить забыли".

Итак, что же хорошего в этой самой утренней зарядке?

1 Зарядка восстанавливает тонус мышц. В среднем человеку на
восстановление тонуса необходимо около двух часов. С помощью
зарядки мы можем уменьшить это время до получаса.

2 Зарядка с утра всегда поднимает настроение, так как выравнивает
гормональный баланс организма. Проще говоря организм начинает
вырабатывать повышенное количество гормона эндорфина, или как
еще говорят гормона счастья. День проходит в более приподнятом
настроении.

3 Зарядка, если делать ее регулярно повышает способность организма
накапливать энергию, в связи с чем весь следующий день проходит на
более высоком энергетическом уровне, вам легче в течении дня решать
все новые задачи. 

Продолжение статьи, можете почитать здесь 

=~=~=~=~=~=~=~=~=~=~=~=~=~=~=~=~=~=~=~=~=~=~=~=~=~=~=~=
До встречи в следующем выпуске.

С верой в Ваш успех,
Ильдар Тимербаев!

Мои ресурсы
Секреты инфобизнеса
Территория Мужчин!

В избранное