Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Русское Здоровье

Полезные привычки для здорового позвоночника

2018-03-20 07:26 Полезные привычки для здорового позвоночника Полезные привычки для здорового позвоночника 2018-03-20 07:26 1. ВОЗЬМИТЕ себе за правило делать очень простое упражнение: встаньте спиной к вертикальной поверхности, например к стене. Обязательно касайтесь ее одновременно затылком, немного опущенными плечами, лопатками, ягодицами и пятками. Постойте около минуты, запомните положение тела и, сохранив его, отойдите от стены. Это и есть правильная осанка. Несколько раз в день поправляйте свою осан...

2018-03-20 20:02:35 + Комментировать

9 упражнений для снятия боли в шее

7 причин улыбаться: научный подход * Масло грецкого ореха!...

2018-03-19 16:03:21 + Комментировать

Бесценный огурец

2018-03-18 05:25 Бесценный огурец Бесценный огурец 2018-03-18 05:25 1. Огурец содержит все необходимые человеку витамины: В1, В2, В3, В5, В6, витамин С; фолиевую кислоту, железо, кальций, фосфор, магний, калий, цинк. 2. Чувствуете усталость во второй половине дня? Напитки с кофеином вам не помогут. Для восстановления сил вам нужен продукт, который содержит витамины группы В и углеводы. Все витамины группы В содержатся в огурцах, но, оказывается, огурец содержит и углеводы. Достаточно съесть один огурец,что...

2018-03-18 18:01:07 + Комментировать

Напитки для нормализации обмена веществ

Первая помощь без лекарств...

2018-03-17 11:00:19 + Комментировать

10 натуральных средств для поднятия гемоглобина

2018-03-16 09:09 10 натуральных средств для поднятия гемоглобина 10 натуральных средств для поднятия гемоглобина 2018-03-16 09:09 1. Свекла. Её можно как натирать на тёрке, так и делать из неё свекольный сок. (Но не злоупотребляйте свекольным соком, он очень агрессивен для пищеварительной системы. 2. Морковный сок. Наибольший эффект, если пить 3-4 раза в неделю по стакану. На один стакан сока приходится около 500 грамм моркови. 3. Гречка (особенно зелёная. 4. Яйца (с хорошим сочно желтого цвета желтком) 5....

2018-03-16 23:00:49 + Комментировать

Делайте это 20 минут в день и результат вас удивит!

Кисели целительные и очищающие...

2018-03-15 17:02:09 + Комментировать

Лечение подагры народными средствами

Боль в ногах? 10 простых решений! * Советы часто страдающим головной болью...

2018-03-14 21:01:11 + Комментировать

Интересные факты - о пользе трав

Что следует держать в секрете...

2018-03-13 20:00:47 + Комментировать

14 эффективных упражнений для здоровья глаз!

Как быстро заснуть и выспаться за 6 часов?...

2018-03-13 10:05:12 + Комментировать

Самые простые антисептики и как их используют

Какие продукты полезны для печени и почему их нужно кушать? * 6 причин заменить сахар мёдом...

2018-03-11 19:02:34 + Комментировать