| ← Февраль 2015 → | ||||||
|
4
|
6
|
|||||
|
9
|
||||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://rus-health.info/
Открыта:
31-01-2014
Статистика
0 за неделю
Обволакивающие средства для желудка и кишечника
|
Обволакивающие средства для желудка и кишечника 2015-02-09 11:55 92.jpg)
Обволакивающие средства помогают защитить не только слизистую желудка, но и полезны для кишечника. Своим действием они уменьшают при воспалительных заболеваниях острые и хронические боли. При лечении язвенных поражений без них также не обойтись.
Множество лекарственных растений способны создавать на стенках кишечника и желудка защитную пленку. Приведем лишь наиболее удобные и доступные в использовании природные (растительные) средства.
Картофельный крахмал. Богатый крахмалом картофельный сок — не только антацид, но и хорошее обволакивающее средство. Применять можно и порошковый крахмал. Развести в 0,5 стак. теплой воды 1 ст.л. крахмала и выпить получившийся кисель.
Льняное семя. В теплой воде семена льна выделяют слизь, обладающую защитным и в некоторой ...
Гречневая мука для красоты 2015-02-09 11:58 82.jpg)
1. Маски для волос:
Смешать гречневую муку, молоко, лимонный сок -нанести на волосы перед мытьем на 30 мин.
Молочная маска для тонких волос:
1/2 стакана молока;
2 столовые ложки гречневой муки;
1 яйцо;
Теплое молоко смешайте с мукой до получения кашицы, добавьте яйцо. Если есть возможность, возьмите деревенское яйцо, оно в 2,5 раза больше содержит витамина А, чем обычное магазинное. Полученную кашицу нанесите на волосы, медленно расчешите и оставьте на 20 минут. После этого смойте маску шампунем, к которому вы привыкли.
2. Маски для лица:
Для сухой чувствительной кожи в качестве основы для питательных масок рекомендуются заваренная кипятком гречневая мука с добавлением растительных масел жожоба, ростков пшеницы; кефир, ...
Как делать массаж лица в домашних условиях? 2015-02-09 12:00 70.jpg)
Массаж кожи лица выполняется строго по массажным линиям:
1. Лоб. От переносицы прямыми движениями вверх до верхней краевой линии роста волос. От переносицы вдоль бровей к вискам, от середины лба к вискам.
2. Нос. От переносицы вниз к кончику носа. От переносицы вниз к крыльям носа.
3. Глаза. От внутреннего уголка глаза к наружной поверхности век и от наружного уголка глаза к внутреннему уголку глаза.
4. Щеки. От носа к вискам. От крыльев носа к середине уха. От основания носа, вниз к контуру верхней губы. От середины верхней губы, к мочкам ушей. От уголков рта, к мочкам ушей. От линии нижней губы, вниз к ...
Яичные маски для волос 2015-02-10 12:07 46.jpg)
Экспресс-маска
Это самый простой вариант, который только можно придумать. Об этой маске я нигде не вычитывала. Однажды мама, видя как я выделывают маски для волос из самых разных компонентов (дело было еще во время моего обучения в школе), сказала, что они с бабушкой просто втирали яичный желток в корни и никогда не жаловались на проблемы с волосами.
Короче говоря, когда нет особого времени или холодильник пуст, это самый здоровский вариант! Втираешь желток, оставляешь минут на 20, смываешь тепленькой водичкой и все супер)))
С молоком
Только если есть время и другие необходимые ингредиенты, я не вижу препятствий, чтобы не попробовать другие масочки. Одна из моих ...
Упражнение для здоровой спины 2015-02-10 12:09 41.jpg)
Эти упражнения преследуют следующие цели:
- вытягивание спинного хребта;
- усиление задних мышц плеч;
- укрепление стабилизирующих мышц между лопатками;
- снятие напряжения;
- устранение торчащих лопаток.
Упражнение 1
Исходное положение: Для выполнения упражнения необходимо лечь на живот, ноги поставить по ширине плеч, руки должны быть согнуты в локтях и соприкасаться с полом.
Выполнение: Руки приподнять вверх, при этом как можно сильнее свести лопатки вместе.
Сконцентрировать внимание на напряжении верхней части спины.
При выполнении упражнения, для достижения максимального результата, туловище и руки не должны отрываться от пола.
Повторить 2-3 подхода, по 15-20 раз.
Упражнение 2
Исходное положение: Принять позу лежа на спине, согнув ноги в коленях. Ступни ног должны находиться на ширине плеч, ...
15 фактов о пользе облепихи 2015-02-10 12:12 29.jpg)
1 Факт: Впервые облепиха упоминается в тибетских медицинских текстах «rGyud Bzi» в восьмом веке, и использовалась в качестве лекарства еще в Древнем Китае;
2 Факт: Облепиха содержит более 190 питательных веществ, поэтому плоды облепихи величают «святыми плодами»;
3 Факт: В плодах облепихи витамина С в десять раз больше чем в лимоне;
4 Факт: В коре облепихи содержится очень много серотонина (гормона счастья) – в тысячу раз больше, чем в бананах и в шоколаде;
5 Факт: Облепиха была первым средством, наряду с корнем Лапчатки Белой, которое применяли для лечения жертв Чернобыльской катастрофы;
6 Факт: Облепиха способна выжить в 40-градусные морозы, так же она и не засохнет ...
|
| В избранное | ||
