| ← Январь 2013 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
20
|
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
|
28
|
29
|
31
|
||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://rusamwellness.wordpress.com/
Открыта:
11-11-2011
Адрес
автора: home.health.rusamwellnes-owner@subscribe.ru
Статистика
0 за неделю
Питание и фитнес на страже здоровья: Когда не стоит жалеть живота своего...
|
Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства. (Д. Леббок) Доброго времени суток всем сторонникам здорового образа жизни!Как показывает практика, большинство из нас имеет слабое представление о жире в организме. Поэтому сегодня разговор пойдёт о нём. От места его дислокации и доли в общей массе человека зависит не только внешний вид, но и риск здоровью...Сегодня я предлагаю вашему вниманию статью о висцеральном жире и опасностях, которые он в себе таит. В статье подробно представлены рекомендации по способам «борьбы» с внутренними жировыми отложениями, основанные на результатах последних научных исследований. Когда не стоит жалеть живота своего...
Второй тип — жир, находящийся внутри нас, - висцеральный. Он располагается вокруг внутренних органов — лёгких, сердца, печени, пищеварительного тракта. Многие люди обеспокоены наличием «обозреваемого жира» (того, что на руках и бёдрах в особенности). Однако куда большую опасность здоровью представляет невидимый внутренний «враг». Именно в нём кроется причина многих хронических болезней. Метаболический синдром, - прекурсор диабета второго типа, напрямую связан с избыточным количеством висцерального жира. Висцеральный жир есть у всех нас. Природа отвела ему защитную роль смягчающей прокладки между внутренними органами. Однако его функции не ограничиваются лишь пассивно- выжидательной ролью буфера. В определённых условиях, подобно органу, внутренний жир способен инициировать выработку гормонов, влекущих за собой нарушение обмена веществ. С наличием избыточного количества висцерального жира связывают существенный риск развития гипертонии (повышенного давления), диабета второго типа, сердечно-сосудистых заболеваний, болезни Альцгеймера, неалкогольной жировой болезни печени и некоторых инсулино-зависимых видов рака (к примеру, груди и толстого кишечника).Даже худощавые люди по причине генетической предрасположенности могут иметь тенденцию к накапливанию висцерального жира. В этой связи прогрессивные врачи-эндокринологи интересуются у пациентов, не обременённых лишним весом, размером их талии в 20-летнем возрасте... Подробнее можно почитать здесь. Там же, в статье, как обычно, представлены все научные ссылки, картинки и список использованных источников. По данной теме рекомендую также:  Что такое метаболический синдром и как с ним бороться
Ирина Блинкова-Бэйкер
|
...Существуют два основных
способа сохранения жира —видимый и
невидимый. В первом случае образуется
тот жир, что можно увидеть (пощупать).
Это жир подкожный,
чаще всего скапливающийся в области
бёдер, ягодиц, живота.| В избранное | ||
