Наш современный образ жизни зачастую складывается так, что
мы вечно торопимся и никуда не успеваем. За день надо переделать кучу дел, а
сил для этого становится все меньше и меньше. Почему так происходит? Как надо
отдыхать, чтобы рутинные дела наши выполнялись вовремя и с достаточно
легкостью?
Ответ один: необходимо отдыхать правильно, чтобы весь наш
организм полностью восстанавливался за время отдыха и был готов продолжать этот
сумасшедший ритм дальше. Но мы же ведь отдыхаем! Мы после работы допоздна сидим
перед телевизором, ходим в гости к друзьям, читаем книгу перед сном чуть ли не
до середины ночи… Какой еще отдых нужен?