Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Разбег - к здоровью без лекарств

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 131 RSS
←   Июль 2015   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://razbeg-zdorov.ru
Открыта: 15-08-2013

Автор
ser983

Статистика

131 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Разбег - к здоровью без лекарств В чем сила?


Мы теряем силы, когда...

∙ говорим «да», в то время как хотелось сказать «нет»,
∙ улыбаемся, вместо того, чтобы заплакать,
∙ не отдыхаем,
∙ уговариваем себя потерпеть еще немного, вместо того, чтобы понять «Ради какой светлой цели я сейчас это терплю?»
∙ обижаемся вместо того, чтобы попросить человека о том, что нам нужно,
∙ занимаемся не своим делом,
∙ человек неинтересен, а мы по каким-то придуманным причинам продолжаем с ним общаться,
∙ люди рядом с нами большую часть времени говорят о негативе,
∙ говорим много о политике, тарифах ЖКХ, пробках на дорогах, и т.д.
∙ сплетничаем,
∙ много и эмоционально рассказываем о том, как живут другие,
∙ работаем на неинтересной, надоевшей работе,
∙ боимся,
∙ ждем, что кто-то придет (Дед Мороз, принц, олигарх Леопольд) и жизнь изменится,
∙ ругаем себя, считаем себя недостойными, неумелыми, неудачливыми.

Мы набираем силу, когда:
∙ Знакомимся с новыми людьми,
∙ Получаем новые знания,
∙ Путешествуем,
∙ Преодолеваем свои страхи,
∙ Пробуем что-то новое,
∙ Гуляем (не путайте с «бежим на работу» или идем в магазин, а именно гуляем без всякой определенной цели),
∙ Занимаемся творчеством,
∙ Общаемся с приятными людьми,
∙ Общаемся с людьми, которые нас поддерживают и верят в нас,
∙ Занимаемся своим телом (подойдут любые телесные практики, баня, бассейн),
∙ Освобождаем физическое пространство (вспомните, как по-другому вы себя чувствуете в отремонтированной комнате),
∙ Освобождаем эмоциональное пространство (вспомните, как вы по-другому себя чувствуете, когда удалось простить и проститься с человеком),
∙ Говорим «нет», когда хочется сказать «нет» и говорим «да», когда хочется сказать «да»,
∙ Начинаем делать то, что просит сердце.
В избранное