Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Технологии ЗОЖ без врачей и лекарств от Pro7sfer.ru Как сон влияет на нашу красоту и сохраняет здоровье.


сон для здоровья pro7sfer.ruКак сон влияет на нашу красоту и сохраняет здоровье.
Сон — одна из неразгаданных тайн нашего мозга. Часть 2
Треть жизни мы отдаем этому процессу, изо дня в день погружаясь в сладкую негу неосознанности, видя истории, прошлое, будущее, настоящее, предсказания и возможные исходы. До сих пор не ясно, что это — подсознание или какая-то параллельная жизнь нашей души.
Что бы не происходило во сне, одно ясно наверняка, что этот незаменимый процесс очень важен для жизнедеятельности нашего организма. Простой факт того, что без сна все живые организмы умирают, будоражит любопытство и требует мелких подробностей.

Что такое сон, зачем мы спим и как формируются сновидения мы разбирались в Первой статье про сон.
Эта статья — продолжение, из которой мы узнаем, как сон влияет на нашу красоту и сохраняет здоровье. Разберем именно физиологию сна, как технический процесс восстановления организма, а также, какие перемены происходят с мозгом во время сна.

 

Какие физиологические процессы происходят во время сна?

Как повысить гормон роста естественным путем?

Как здоровый сон препятствует накоплению лишнего подкожного жира?

Почему мы худеем, когда спим?

Что  можно есть на ночь?

Как сон помогает принимать правильные решения?

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ на Pro7sfer.ru


В избранное