| ← Июль 2015 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
17
|
18
|
19
|
|
|
20
|
21
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://pobedimstress.info/
Открыта:
03-01-2011
Статистика
0 за неделю
Эмоции и стресс. Стресс и недостаток времени.
Случалось ли вам, уважаемые дамы и господа, испытывать стресс от того, что вас «поджимает» время? Предполагаю, что происходит это довольно часто. Чем больше занят человек на работе, дома, чем больше у него интересов, чем амбициознее планы и цели, тем меньше временного пространства остается на их осуществление, не говоря уже о том, чтобы отдохнуть, заняться чем-то для разгрузки, для удовольствия, выделить время на общение, семью, удовольствие…
Если вам
знакомо состояние внутреннего напряжения,
Остановитесь! Скажите себе «Стоп!» Потому что такой ритм гарантирует, что ваше подсознание остановит вас без вашего желания. Вы можете внезапно заболеть, попасть в травматическую ситуацию, выйти из строя другим способом. Именно так ваше подсознание спасает вас от нервной перегрузки. Перегруз делами происходит от того, что нам не удается осознанно рассортировать дела на важные и очень важные, на срочные и супер-срочные, на необходимые и желательные. Вам известно, что проблема возникает в голове? Итак, мы с вами остановились и подумали о том, что такой ритм вреден для нашего здоровья. Как же остаться на плаву в этой быстротекущей жизни, как успешно управлять временем и своими делами?
технология снижения стресса в условиях ограниченного времени... |
| В избранное | ||
