Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Эмоции и стресс

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 194 RSS
←   Май 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://pobedimstress.info/
Открыта: 03-01-2011

Автор
Astra-Olga

Статистика

194 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Эмоции и стресс. Выберите счастье!


Вы знаете, какое оно, Счастье?

Конечно, у каждого свое! И ваше понимание счастья может не совпадать с представлением о нём других людей, иногда даже очень вам близких.
 

Иногда мы пытаемся соответствовать их видению счастливых отношений, приятного поведения, успешных достижений. При этом часто предавая своё представление о счастье. Или навязываем свои правила, в расчете на то, что близкие станут более счастливы. При этом мы не становимся счастливее сами и вряд ли доставляем радость нашим родным.

Давайте посмотрим на счастье как на восприятие текущей ситуации.
 
Есть только два отношения к происходящему – стресс и счастье.

 
Например, за окном идет дождь. Вы можете переживать стресс, думая о слякоти и холоде, о нежелании выходить на улицу, о невезении. А можете испытывать счастье от запаха озона, цветных зонтов и бриллиантовых брызг… Это только ваш выбор.
 
Вы можете раздражаться, когда ваш муж, лежа на диване, занят футбольным матчем – не помогает по дому, несерьезный, безответственный. А можете ощутить счастье – вашему близкому человеку хорошо, он отдыхает, не мешает вашим делам, в доме добрая или азартная атмосфера.
 
Вы беспокоитесь о выросшем сыне, твердите ему о поступлении в престижный ВУЗ и о выборе выгодной профессии, а он вас не воспринимает всерьез? Порадуйтесь тому, что он имеет собственное мнение о своем будущем, собственные интересы и принимает решение сам. Вы можете считать его оболтусом или гордится им. Это только ваш выбор.
 
И от того, какой выбор мы делаем, оценивая ситуацию – стресс или счастье – зависит наша дальнейшая жизнь.
 
Подумайте, к чему приведет выбор стресса: плохое настроение, мрачное будущее, упадок сил, злость, раздражение, обида, тревога…

А если вы оценили ситуацию, как счастливую – вы чувствуете спокойствие, радость, удовлетворение, перед вами светлое будущее…

Как вы думаете,

  • в каком из этих состояний ваше здоровье будет лучше?
  • какое из этих состояний даст вам силы для движения вперед, для развития?
  • какой выбор сохранит и улучшит отношения с близкими и с самим собой?

Выберите счастье! И вы станете намного счастливее, здоровее и успешнее!
 
Возможно, вы скажете, что это непросто.

Действительно, потребуется некоторая работа над собой, изменение привычек, освобождение от стереотипов и негативного опыта.

Для этих целей существуют прекрасные техники Энергетической Психологии, которые помогут вам стать счастливее за несколько часов или даже минут работы. Это действительно эффективно, быстро и безболезненно!

Поэтому – выберите счастье!
В избранное