Суждение, что гигиена полости рта осуществляется правильно, если пользуются самой дорогой зубной пастой или зубной щеткой, ошибочное.
Верной гигиена полости рта может быть только тогда, когда она, как и гигиена тела, выполняется регулярно и по правилам.
Также следует помнить, что под регулярной гигиеной полости рта не подразумевается только чистка зубов утром и вечером, нужно заботиться
о гигиене полости рта в течение всего дня.
Правильная гигиена полости рта включает:
аккуратную чистку зубов при помощи пасты для зубов и щетки;
очистку полости рта после приема пищи;
уход за межзубными промежутками.
Конечно, лучше после каждого приема пищи тщательно почистить зубы, но если в данный момент невозможно использовать зубную щетку, то можно просто полоскать рот водой.
Хорошим решением в такой ситуации является специальный ополаскиватель, предназначенный для полости рта. Еще одним решением для правильного ухода за полостью рта после приема пищи, если зубная щетка недоступна, может стать жевательная резинка.
Важным компонентом для поддержания гигиены полости рта можно считать зубную нить, которую всегда нужно иметь под рукой. Зубная нить позволяет вычистить от остатков пищи межзубные промежутки, обеспечивая хорошую очистку и предотвращая развитие кариеса.
Зубной нитью рекомендуется пользоваться регулярно после приема пищи.