Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Медицинский портал

  Все выпуски  

Медицинский портал Как питаться при сахарном диабете?


Как питаться при сахарном диабете?

Впервые услышав свой диагноз, многие впадают в отчаяние. Но этого не следует делать. Сахарный диабет – это особый образ жизни, при котором человек чутко реагирует на все перемены в своем организме. Он более внимательно относится к своему здоровью и порой чувствует себя намного лучше своих «здоровых» ровесников. Главное следовать рекомендациям врача и радоваться жизни.

 

Тема питания при сахарном диабете заслуживает отдельного разговора. Контроль питания – это основной способ нормализации здоровья больного, поэтому такие понятия как «сахарный диабет», «питание» и «диета» неразрывно связаны.

Общие особенности питания при сахарном диабете

В целом питание больного сахарным диабетом ничем не отличается от питания обычного здорового человека. Но все же имеет ряд особенностей, которые нельзя игнорировать. Итак, при сахарном диабете:

    • питаться лучше небольшими порциями – завтрак, обед, ужин и 2-3 перекуса;
    • желательно соблюдать режим питания при сахарном диабете, т.е. принимать пищу в определенные часы. Это значительно упростит контроль за сахаром крови;
    • сократить до минимума содержание в пище жиров. Лучше если доля жиров не будет превышать 25-30%;
    • отдать предпочтение...

 


В избранное