Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

О том, что поможет бросить курить

Рассылка закрыта

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

  Ноябрь 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
leonoffaleks

Статистика

2 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

О том, что поможет бросить курить Выпуск 2. Как бросали курить знаменитости.


Выпуск 2.  Как бросали курить знаменитости.

Кай Метов, певец:
«Я курил очень много. И поверьте, бросить очень легко, только не по принуждению, а тогда, когда эта негативная привычка действительно начинает вам надоедать. Тогда организм сам начинает отторгать сигареты, вы начинаете кашлять, а запах табака страшно раздражает. Надо поймать именно этот момент и ровно в это время взять и перестать курить.
Что же делать, когда руки сами тянутся за сигаретой, а друзья зовут выйти покурить? Взять сигарету и просто держать ее, а потом выкинуть в пепельницу или грызть зубочистку».

Виктор Салтыков, певец:
«Мое пагубное пристрастие началось лет с 16. Но все стало меняться, когда я познакомился со второй женой. К тому времени мой стаж курильщика составлял 21 год! Жена мне сообщила, что беременна. Я был на седьмом небе от счастья, но представил, каково ей будет находиться рядом со мной (ведь она все время была пассивным курильщиком: сама никогда не курила), а потом маленькому ребенку. И я принял твердое решение — бросить курить».

Александр Нефедов, солист группы «Самоцветы»:
«Как-то я очень сильно заболел. Дня три провалялся в кровати без единой сигареты. Когда встал на ноги, подумал: «А что если еще пару дней не курить? Потом еще...» — так и перестал.
Конечно, иногда бывали порывы покурить, но их удалось сдерживать мыслью о том, сколько дней я уже без сигарет, — тогда зачем начинать. А мой друг бросал очень интересным способом. Ему батюшка посоветовал, что курить бросать легко в первый день Великого поста.
Перед сном, после того как вы выкурили последнюю сигарету, напишите на пачке, что вы больше не курите. А с утра, когда встанете, вам не захочется курить. Мой друг так и сделал. И действительно бросил».

Виктория Боня, телеведущая:
«В подростковом возрасте я покуривала, позже начала увлекаться этим всерьез. Когда моя
норма дошла практически до пачки в день, я решила остановиться и сейчас пытаюсь изо всех сил бросить. Уже сократила потребление никотина до минимума. Есть некоторые секреты, чтобы бросить.
Например, я люблю курить кальян — он менее вреден, а желание покурить сигаретку отбивает напрочь, особенно если табак с ароматом дыни. Еще: тем, кто хочет бросить курить, нужно стараться меньше общаться с курящими людьми, благо сейчас многие бросают — найдите такого единомышленника и держитесь с ним вместе».

Михаил Шуфутинский, певец:
-  Я бросил курить в Америке. Однажды, полетел на Гаваи, где живет мой младший сын Антон и двое внуков. Сын не терпит, когда курят, особенно рядом с его малышами. А вообще, в США, отношение к никотину очень воинственное - курящих людей недолюбливают. Через пару дней нужно было лететь в Нью-Йорк. А на американских авиалиниях курить запрещено. Вот я и подумал: «Все, на этот раз в туалете прятаться не стану...» Так что, почти бросил курить, и сыновья меня за это зауважали. Правда, когда попадаю в Москву чувствую, что того и гляди брошусь на курильщиков - так они азартно курят. Один раз меня даже спровоцировали: «Ну на, затянись, что ты мучаешься?!» Я закурил, но, кроме отвращения, ничего не почувствовал.

До встречи в следующих выпусках рассылки.

http://nocigar.ru/
В избранное