Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Неврология для вас

  Все выпуски  

Неврология для вас Сон для похудения


Трудно переоценить значение полноценного сна для здоровья человека. Недостаточный сон, хроническое недосыпание ведет к нарушению многих процессов в организме человека, в том числе и к нарушению обмена веществ.  Скорость обмена веществ напрямую зависит от длительности  сна. При его семичасовой продолжительности с  периодом от, приблизительно,  23  часов вечера и  до 7 -  8 часов утра  - она максимальная....


В избранное