Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровье для тела и души

  Все выпуски  

Здоровье для тела и души: Чем полезна черника? Лечебные рецепты.


В чем польза черники?

польза черникиС черникой знакомо не все население нашей страны. Растет она лишь в некоторых лесных зонах, в которых есть все необходимые условия для ее развития. Ягоды черники помогают уменьшить количество сахара в крови, повысить кислотность желудочного сока, улучшить пищеварение и обмен веществ, улучшить остроту зрения и кровоснабжение сетчатки глаз.

Черника регулирует процессы, происходящие в организме, способствует оптимизации в плазме крови уровня глюкозы, понижая риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Черника, а также черничные кисели и морсы являются хорошей профилактикой тромбозов и инфаркта миокарда благодаря антикоагулянту, который уменьшает показатель свертываемости крови. 

Лечение с помощью черники.

1. Чтобы испытать на себе свойство черники восстанавливать зрение, попробуйте сделать так: залейте с вечера 1 ст. л. сухой черники холодной водой на 2 см выше уровня ягод. Утром съешьте все ягоды за полчаса до завтрака натощак. 

О других лечебных рецептах из черники, а также о приготовлении полезного супа-пюре, можно узнать в нашей статье: Польза черники.

Автор: Наталья Шевеле. 

Сайт: Здоровая жизнь

 


В избранное