Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровье для тела и души

  Все выпуски  

Здоровье для тела и души: Семена льна. Не проходите мимо!


Полезные свойства семени льна.

Полезные свойства семени льнаСемена льна издавна высоко ценятся за свои уникальные лечебные свойства. И это легко объясняется тем, что эти маленькие семечки являются кладезем полезных для нашего организма веществ.

Лен содержит в огромных количествах и витамины, и антиоксиданты, и минеральные вещества. Более того, это далеко не все его преимущества.

Применение семян льна в кулинарии.

Эти уникальные семечки великолепно сочетаются с картофелем, салатами, овощными и фруктовыми блюдами и даже кашами. Их можно добавлять в соусы, молочные продукты, выпечку. А если посыпать бутерброд семенами льна, то получится полезное, вкусное, необычное и красивое блюдо. Суточная норма – две столовые ложки семечек.

Семена льна в народной медицине.

Льняные семена помогут избавиться от некоторых проблем со здоровьем.

Панкреатит, колит, холецистит, камни в почках. Для лечения этих заболеваний необходимо приготовить настой: 3 столовые ложки залить 2 стаканами крутого кипятка, настоять несколько часов. Пить по 1/3 стакана трижды в день.

Трещины на пятках быстро исчезнут, если несколько дней подряд перед сном сделать ванночку из отвара семян льна и картофельной кожуры. После этой процедуры следует тщательно потереть пятки пемзой и щедро смазать оливковым маслом или хорошим увлажняющим кремом. Затем наденьте тонкие носочки из натуральной хлопковой ткани и ложитесь спать.

О том, как делать полезные маски для лица, а также отличный видеоролик об использовании семени льна в кулинарии, читайте и смотрите в нашей статье: Полезные свойства семени льна.

Автор: Наталья Шевеле. 


В избранное