Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Википедия способов бросить курить

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Мир здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Ноябрь 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Александр Т.

Статистика

127 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Википедия способов бросить курить. Способ 55. Лимонад, как способ бросить курить.




MasterlanSchool
Википедия способов бросить курить

 Рассылка курса
"Мягкий способ бросить курить"

Способ № 55.  Лимонад, как способ бросить курить


Классификация: Народные средства

Благодаря последним исследованиям американских учёных-медиков из штата Джорджия стало известно, что можно использовать лимонад, как способ бросить курить.

В их эксперименте на добровольной основе приняли участие полсотни студентов. При этом одной группе участвующих предлагалось полоскать ротовую полость лимонадом, в состав которого входил натуральный сахар, вторая часть пользовалась тем же напитком, но только с искусственными подсластителями.

Целью данного испытания было установление уровня влияния глюкозы на самоконтроль в определённых условиях. Опыт происходил следующим образом: участникам, которые подвергались испытанию, предлагался небольшой по размеру текст, в котором необходимо было исключить одну букву. А затем участникам предлагалось следующее задание: на экране одно за другим появлялись слова различного цвета, которые представляли собой названия совсем других цветов (например, слово «зеленый» было красного цвета).

Та часть участников, которая использовала, лимонад с сахаром, имела показатели намного выше, а именно, отмечалась более высокая скорость реакций (во втором эксперименте испытуемые лучше реагировали на цвет слова, а не на его название). Это объясняется тем, что углеводы, содержащиеся в лимонаде с сахаром, способствуют стимуляции простых сенсоров, которые размещены на языке. А эти рецепторы, в свою очередь, запускают механизм передачи соответствующей информации к мозговым центрам мотивации, что положительно влияет на повышение внимательности и выдержки, в связи с чем лимонад, как способ бросить курить, помогает хотя бы отказаться от вредной привычки на непродолжительное время.

Базируется такое воздействие на эмоциональном инвестировании, то есть человеку намного легче справиться с решением какого-либо задания. Содержание глюкозы в этом напитке способствует переключению внимания на более сложное решение проблемы. При этом более лёгкое решение (то есть автоматическая реакция) игнорируется, включаются механизмы формирования обдуманного решения.

Сахар в составе газированного напитка (которым выступает лимонад) быстрее всасывается, вследствие чего выступает эффективным источником энергии, что благоприятно влияет на отказ от табакокурения. Поэтому лимонад, как способ бросить курить, может успешно применяться в качестве меры, способствующей отвыканию от сигарет.

Как показали исследования, этот напиток не только высвобождает значительное количество энергии, но и повышает уровень внимания, а это, в свою очередь, повышает способность к самоконтролю. Конечно, в результате полоскания полости рта сладким лимонадом полностью не получится избавиться от курения, но все-таки с помощью данного способа можно успешно противостоять вредной привычке. Стимуляция клеток мозга способствует возникновению сигналов, которые акцентируют внимание на том, либо ином раздражителе.

Лимонад, как способ бросить курить, необходимо применять каждый раз, как только появится подобное желание. Для этого просто нужно прополоскать рот напитком (если есть желание, его можно проглотить, а если пить не хочется, то можно и не глотать). В некоторых случаях (при возникновении жажды, например) можно просто выпить стакан сладкого лимонада. При этом нужно обращать внимание на такой момент: в состав газированного напитка должен быть включен натуральный сахар, а не его заменители, или искусственные подсластители. При использовании лимонада без сахара описанного эффекта достичь не удастся. Также на сегодня неизвестно, какие еще газированные напитки могут оказывать подобный результат, а какие применять для отвыкания от курения бесполезно.

Анна Копиркина
Источник картинки: http://www.epochtimes.ru/images/stories/06/science/161_Lemonad-1112.jpg

 

 

 

  
 

 

  
 

Курс "Мягкий способ бросить курить"
http://www.nekuri.masterlan.info
nekuri@masterlan.info
Интернет-школа "MasterlanSchool"
www.masterlan.info
school@masterlan.info

 


В избранное