Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Википедия способов бросить курить

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Мир здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июнь 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Александр Т.

Статистика

127 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Википедия способов бросить курить. Способ 48


MasterlanSchool

 

Википедия способов бросить курить

 Рассылка курса
"Мягкий способ бросить курить"

 

 

Способ № 48.  Фруктовая диета, как способ бросить курить

 
Классификация: Народные средства

Люди, пытающиеся бросить курить, имеют намного больше шансов это сделать, если употребляют овощи и фрукты в большом количестве. Это также подтверждают исследователи университета Буффало, которые уверены — продукты растительного происхождения снижают тягу к никотину. С помощью телефонного опроса было отобрано 1000 человек с разным стажем курения. Возраст курильщиков составлял 25 и более лет. По истечении 14 месяцев с участниками эксперимента была проведена беседа, в ходе которой выяснялось количество выкуренных за прошедший месяц сигарет. Оказалось, что диета оказывает влияние на этот показатель.

Так, например, курильщики, употреблявшие преимущественно растительную пищу, смогли удержаться и не выкурили за последний месяц ни одной сигареты. Учёные также учитывали пол, возраст участников, образование, уровень их дохода и мотивацию отказа от курения. Как показал эксперимент, люди, рацион которых состоял большей частью из фруктов и овощей, были не так зависимы от никотина, поэтому первую сигарету на протяжении дня начинали курить позже, а ежедневное количество выкуренных сигарет было меньшим. Хотя это исследование считалось всего лишь обзорным, эксперты уверены — они на правильном пути.

Может быть, они нашли совершенно иной, полезный для здоровья метод, с помощью которого людям будет легче избавиться от такой пагубной привычки, как курение. Употребление овощей и фруктов не только приводит к ухудшению вкуса сигарет, но и вызывает у людей чувство сытости и наполнения, поэтому желание покурить возникает реже. Ведь, как известно, курильщики часто путают ощущение голода с непреодолимым желанием выкурить сигарету.

Следовательно, учёными предложена новая мотивация избавления от пристрастия к курению, которая совсем не похожа на существующие до сих пор.

Александр Логинов
www.masterlan.info
Источник картинки: http://donbass.ua/multimedia/images/news/original/image_784274104483879169606900109807686004.jpg

 

 

В последнее время на нашем блоге http://nekuri.masterlan.info  значительно выросло число публикуемых статей о различных аспектах проблемы табачной зависимости. Эти статьи пишут простые люди, медики, специалисты. Темы статей всегда актуальны, так как они определяются исходя из запросов поисковых систем Рунета.

Курс "Мягкий способ бросить курить" полагает, что эти статьи будут интересны и полезны также и вам. Поэтому мы начали вести на Subscribe ещё одну бесплатную рассылку. Она называется «Новые статьи о курении».

 

Адрес рассылки в каталоге: http://subscribe.ru/catalog/home.health.nekurit

 

Подпишитесь и:

Вы узнаете то, что ищут курильщики в интернете!

Вы узнаете то, что поможет вам бросить курить!

Вы узнаете то, что скрывают от вас табачные компании!

Вы узнаете ещё…

 

http://subscribe.ru/catalog/home.health.nekurit

 

 

 

 

Ваше мнение по поводу какого-то способа, ваш личный опыт (даже отрицательный) будут интересны другим подписчикам и поучительны. Известные вам способы бросания курить могут кому-то конкретно помочь. Пишите.

 

-----

 

Александр Логинов

Курс "Мягкий способ бросить курить"

http://www.masterlan.info/kurs_MSBK/mjagkiy_sposob.html

nekuri@masterlan.info

Интернет-школа "MasterlanSchool"

http://www.masterlan.info
 

 
В избранное