Курение и витамины — помогут ли они организму победить
пагубное влияние никотина
Курение и витамины, для многих это
словосочетание является магическим. Свято веруя в чудодейственность
витаминных комплексов, люди продолжают употреблять табачные изделия, надеясь,
что активная витаминизация спасёт их от разрушающего организм воздействия
вредных смол и никотина. Однако в действительно эффект прямо противоположный,
вредные вещества находящиеся в сигаретах разрушают витамины в организме и их
восполнение ни к чему не приводит.
Рассмотрим
этот вопрос в деталях и начнём с сигаретного дыма, содержащиеся в нём ионы
металла способствуют разрушению витамина С. Фактически с выкуриванием одной
сигареты, человек уничтожает 2,5 миллиграмма витамина, именно таково его содержание
в небольшом апельсине. Как видно из этого примера курение и витамины
несочетаемы, ведь из-за нехватки витамина С ухудшается состояние здоровья,
люди чаще подвергаются воздействию инфекций, таких как простуда, бронхит или
грипп. Вместе с этим выявлено, что в крови курильщиков низкое содержание бета
— каротина, а также витамина Е. Читайте
продолжение статьи на блоге: http://nekuri.masterlan.info/?p=2644
Поделитесь своим мнением о материале прочитанной статьи в комментарии. Ваше мнение важно и для нас, и для авторов, и для других читателей.