Похудение: пропущенное звено; НЕ БОЛЕЕ ОДНОГО КИЛОГРАММА В НЕДЕЛЮ
Не говорите мне,
что вы не хотите похудеть как можно быстрее. Тем более, что индустрия похудения
предлагает нам такую возможность много раз в день. И каждый стремится убедить
нас сделать процесс похудения быстрым, легким и приятным.
К сожалению,
вынуждена вернуть вас на грешную землю. Похудеть очень тяжело. Эта задача
осложняется с возрастом. И еще труднее это сделать женщинам, поскольку у них
более сложная гормональная организация. Однако малыми шагами все-таки возможно
превратить свою гормональную систему в дружный, слаженный хор.
Сегодня я хотела
обратить ваше внимание на безопасность скорости похудения для здоровья. Я
привожу мнение по этому поводу известного эндокринолога Diana Schwarzbein. Сам Бог велел именно эндокринологам разбираться с проблемами избыточного
веса.
Методов похудения
много. Каждый должен нащупать тот, что подходит именно ему/ей. И тем не менее,
какой способ вы бы не избрали, пусть вашим ориентиром в скорости похудения
станут рекомендации доктора Schwarzbein. С ее мнением можно ознакомиться ЗДЕСЬ...