Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Нетрадиционные методы лечения Упражнения для повышения потенции


Представляем Вам эффективный комплекс специальных упражнений для потенции, выполнение которых доступно мужчине любого возраста даже в домашних условиях.

Основное упражнение, для повышения потенции воздействует непосредственно на лобково-копчиковую lk-myshcaмышцу.

И.П. Лежа на спине, руки вдоль тела, колени полусогнуты и ступнями упираются в пол.

  • Начинаем напрягать лобково-копчиковую мышцу. Упор делаем на силу напряжения, а не на количество повторов. Читать далее

В избранное