Сегодня существует масса открытий по различным методам омоложения. Но в первую очередь, чтобы отдалить старость, нужно избавиться от тех привычек, которые отравляют нашу жизнь:
дурные эмоции:
алкоголь,
табак.
Человек, желающий сохранить здоровье и продлить свою жизнь, должен
прежде всего мобилизовать силу воли для того, чтобы отказаться от
вредных привычек и научиться управлять своей жизнью. Всецело прав
профессор Л. М. Сухаребский, говоря: «Помните, воля — это могучее
лекарство. И его особая ценность в том, что это лекарство всегда с вами,
вы можете им пользоваться каждую минуту вашей жизни, оно вас никогда не
подведет. Но это лекарство требует, чтобы его накапливали тренировкой.
Не жалейте на это время. Оно окупается сторицей». Читать далее →