Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Записки военного врача о самоисцелении - Простейшие упражнения для мышц таза


Простейшие упражнения для мышц таза

Доктор Божьев показывает простейшие упражнения для мышц таза - снятия напряжения и укрепления

Доктор Божьев Евгений НиколаевичЭто даже не упражнения, правильнее это назвать позы. Совершенно простые, всем известные, не требующие специальных условий, типа тренажёров, или спортивной формы. Не вызывающие и вполне доступные для выполнения в общественных местах.

Выполняя данные упражнения для мышц таза по полминутке, по минутке в день, вы расслабите мышцы настолько, что они позволят вам выполнять практически любые движения.

Полная информация в публикации

 


В избранное