| ← Декабрь 2013 → | ||||||
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
9
|
10
|
11
|
13
|
14
|
15
|
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
31
|
|||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://tnn-medic.ru/
Открыта:
10-04-2013
Статистика
0 за неделю
Записки военного врача о самоисцелении - Как улучшить фигуру?
«Ягодицы висят», «живот торчит», «грудь обвисла», «занятия шейпингом и тренажерный зал не помогают исправить фигуру» — такие жалобы можно услышать от каждой второй женщины. Если физические упражнения не помогают, то как улучшить фигуру?
Каждая мышца способна сокращаться и расслабляться. Кроме того, она имеет определенный мышечный тонус – своего рода готовность к движению. И то и другое регулируется ЦНС – центральной нервной системой. При этом мышцы могут быть функционально слабые. Этот термин не означают, что мышца слабая, просто она не включается головным мозгом в движение, в котором должна участвовать. Например, при ходьбе движение выпрямленной ноги назад совершается очень сильной мышцей – большой ягодичной (именно она придает красивую форму ягодицам). Помогать ей должны квадратная мышца поясницы и мышцы-разгибатели бедра. При функциональной слабости большой ягодичной мышцы эти помощники вынуждены брать всю нагрузку на себя – ведь ходить-то надо. Стало быть, они будут перегружаться и при длительной ходьбе начнут болеть. При этом большая ягодичная мышца как висела, так и останется висеть, ведь ей команда работать не поступает, она и не работает. А что делает женщина, когда видит, что у нее висят ягодицы? Она думает, что их нужно подкачать и идет в тренажерный зал или на занятия шейпингом и пытается нагружать с помощью специальных упражнений эту «слабую» мышцу. Что получается при этом? Мышца, которая не работала (большая ягодичная) так и не работает (ведь она нервной системой просто не включается в движение), а ее помощники работают не просто с перегрузкой, а с сумасшедшей перегрузкой. Долго ли они смогут вообще работать в таких условиях? Наверное, нет. Сначала они начнут сильно болеть, сигнализируя хозяйке, что она делает не то, что нужно организму. Если хозяйка послушает их и пойдет к мануальному терапевту – хорошо, а если — нет, и будет продолжать давать нагрузку, они долго не протянут. Тогда хозяйке придется лечить проблему посерьезнее – межпозвонковую грыжу или что-нибудь в этом роде. Для того, чтобы сделать мышцу функционально сильной, т.е. включить в движение, надо определить, что оказывает влияние на ее работу. Существует много факторов, влияющих на силу и тонус мышц. Например, проблемы в любом внутреннем органе обязательно скажутся на соответствующих мышцах, имеющих ассоциативные связи с этим органом. И состояние черепных швов тоже обязательно влияет на мышечный тонус определенных мышц. Очень сильное воздействие на мышцы оказывают эмоции. Не даром в нашем языке есть выражения «от страха ноги подкосились» или «горе скрутило в бараний рог», «перехватило дыхание», «от радости крылья выросли». Вне всякого сомнения, на состояние мышц могут влиять и недостаток или избыток в организме определенных химических веществ (гиповитаминозы, недостаток йода и многое др.) С помощью мануальной терапии все это можно диагностировать и вылечить. Божьев Евгений Николаевич 8-962-8-515-747 Прокомментировать статью и задать вопросы можно на странице сайта Как улучшить фигуру?
|
| В избранное | ||
