| ← Сентябрь 2020 → | ||||||
|
1
|
2
|
4
|
5
|
6
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
7
|
8
|
9
|
11
|
12
|
13
|
|
|
14
|
15
|
16
|
18
|
19
|
20
|
|
|
21
|
22
|
23
|
25
|
26
|
27
|
|
|
28
|
29
|
30
|
||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
https://medforyour.info/
Открыта:
01-04-2019
Статистика
0 за неделю
1000 ответов на вопросы о медицине Факторы риска ИБС
|
Факторы риска ИБСДавайте поговорим о факторах риска ИБС, о тех факторах, которые способствуют этому заболеванию, факторах, о которых многие знают, но продолжают относиться к ним не серьезно. Конечно, далеко не все факторы риска можно исключить из своей жизни, но кое-что все же можно сделать. Факторы риска ИБС, которые изменить нельзяПрежде всего — это наследственностьОчень многое, если не все передается человеку, как наследство от ближайших родственников. И предрасположенность к определенному типу обмена веществ, и предрасположенность к определенным болезням, и многое другое. Фактором риска есть ситуации, когда ближайшие родственники имеют нарушенный жировой обмен, страдают гипертонической болезнью, сахарным диабетом, выраженным атеросклерозом и, конечно же — ишемической болезнью сердца. Особенно, если проявления этих патологических состояний появились у них в молодом возрасте. Изменить свою наследственность невозможно. Но предпринять какие-то шаги, чтобы максимально снизить ее влияние на свое здоровье, может каждый. Половая принадлежностьЭтот фактор риска тоже не изменить. Коль ты родился мужчиной, то шансов заболеть ишемической болезнью у тебя гораздо больше, чем у женщин. Женские половые гормоны защищают женский организм от раннего атеросклероза коронарных артерий, и сводят к минимуму риск заболеть ИБС. Но такое неравенство имеет место только до определенного возраста: примерно до 55-60 лет. Дальше шансы мужчин и женщин уравниваются. Почему? Потому что в возрасте 55-60 лет в женском организме происходит гормональная перестройка, результатом чего есть снижение синтеза женских половых гормонов. Гормональная защита слабеет, а риск заболеть растет. ВозрастВремя вспять не повернуть, поэтому такой фактор риска ИБС, как возраст, изменить тоже нельзя. Чем старше человек, тем больше изнашиваются его сосуды, слабеют защитные силы, растет склонность к нарушению обмена веществ, снижается физическая активность. Эти и прочие факторы приводят к увеличению риска заболеть ишемической болезнью сердца. Факторы риска, на которые мы можем повлиятьНарушение жирового обменаНе всегда нарушенный жировой обмен есть результатом "плохой" наследственности. Очень часто это результат регулярного переедания, увлечения высококалорийными и рафинированными продуктами питания и малоподвижного образа жизни. А уж это изменить может каждый. Часто жировой обмен нарушается при болезнях эндокринной системы. Поэтому так важно своевременно выявить эти болезни и адекватно их лечить. К таким болезням относятся:
Это самые распространенные эндокринные болезни, нарушающие обмен жиров в организме. Есть и другие. Поэтому, если появляются признаки нарушения жирового обмена, очень важно получить квалифицированную консультацию эндокринолога. Артериальная гипертензияТри таких болезни, как артериальная гипертензия, атеросклероз и ИБС связаны между собой очень тесно. Настолько тесно, что почти всегда развиваются одновременно и параллельно, дополняя, поддерживая, и усиливая друг друга. Старайтесь удерживать цифры артериального давления на нормальном уровне, это намного снизит риск заболеть ишемической болезнью сердца. Курение и малоподвижный образ жизниО вреде курения и о полезности активного образа жизни говорить не хочется, так много об этом говорено и написано. Отмечу лишь, что подвижный, активный образ жизни полезен всегда и везде. Он снижает риск заболеть любой болезнью, так как повышает активность всех органов, нормализует любой обмен веществ, помогает бороться со стрессами и депрессиями, улучшает настроение, укрепляет защитные силы организма. При этом очень важно не заставлять себя заниматься, к примеру, бегом, если это вам не нравится. Найдите для себя такой образ активности, который бы доставлял вам удовольствие. А курение... Что бы и кто бы вам ни говорил, но для сосудов это очень вредно. СтрессыЭто универсальный фактор риска. Стресс может привести к любому заболеванию, не только к ИБС. Как говорится: "Где тонко, там и рвется". Так и стресс всегда найдет слабое место в организме и послужит толчком для болезни. Оградить себя от стрессовых ситуаций невозможно. Но человеку разумному вполне под силу менять некоторые обстоятельства своей жизни или менять свое отношение к ним. Еще одна цитата: "Один человек смотрит на лужу и видит только грязь, а второй видит звезды, которые в ней отражаются". Старайтесь разглядеть звезды даже в грязной луже, и это поможет вам избежать многих болезней!
Статьи по теме :Сайты и другие ресурсы автора:
Здесь можно задать мне вопрос: Ваш вопрос |
| В избранное | ||
