Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Меняемся к лучшему

  Все выпуски  

Упражнения на расслабление -- релаксация



Упражнения на расслабление — релаксация
2023-02-09 12:14 Lyubov

Упражнения на расслабление. Релаксация – расслабление (полное или частичное ослабление тонуса скелетной мускулатуры) в состоянии покоя. Мы не можем постоянно жить в напряжении — это приводит к истощению организма. Скованные мышцы мешают нормальной циркуляции крови, что самым неблагоприятным образом сказывается на питании внутренних органов. Если мы умеем напрягаться, значит, должны уметь и расслабляться. Основой упражнений […]

The post Упражнения на расслабление — релаксация first appeared on Красота во всем.



В избранное