Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Меняемся к лучшему

  Все выпуски  

Подъем ног. Качество жизни и здоровья за 20 минут в день



Подъем ног. Качество жизни и здоровья за 20 минут в день
2020-04-24 06:05 Lyubov
Можно ли повысить качество своей жизни и здоровья за 20 минут в день? Оказывается, если поднимать ноги раз в сутки всего на треть часа, вполне реально улучшить собственное здоровье. Поднимать ноги вверх хотя бы на 20 минут каждый день – не великий труд. Но в итоге изменения, которые происходят в организме и общем психологическом настрое, […]

Напряжение и боль в шее. Как снять напряжение мышц
2020-04-25 16:00 Lyubov
Боль в шее может появиться оттого, что вы в течение длительного времени держите голову в неудобном положении, например, сильно наклонив или вытянув шею вперед. Так делают многие люди, из-за чего и страдает их шея. Независимо от вашей работы или образа жизни вы можете избавиться от причины и, что более важно, от боли с помощью нескольких […]

В избранное