Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Меняемся к лучшему

  Все выпуски  

Меняемся к лучшему. Гимнастика против морщин!


Привет всем моим читателям!

Я думаю,  все со мною согласятся, что лицо является главным показателем при оценке красоты человека. Прежде всего, лицо должно светиться изнутри.

Конечно, нет рецепта вечной молодости, но сохранить и продлить молодость можно! Любая женщина, пусть в тайне, мечтает ловить на себе восхищенные взгляды.

Предлагаю комплекс упражнений для тренировки мимических мышц лица. Обратите внимание, что выполнение упражнений должно быть с усилием. Только тогда можно добиться желаемого результата.

Первый шаг к осуществлению своей цели, визуальный образ. Закройте глаза и настройтесь на тот образ, который Вы мечтаете достичь.

Сядьте перед зеркалом, посмотрите на свое отражение и определите,  какие признаки изменения или старения у Вас особенно заметны. Выпишите их на лист бумаги, потом вы будете сравнивать, каких результатов добились и на что нужно обратить особое внимание.

  • Кожа бледная,  сухая и потускневшая
  • На лице есть грубые, шероховатые участки кожи
  • На лице есть участки кожи, которые кажутся более толстыми или более истонченными
  • Появились морщины на лбу и между бровями - «складки тревог и забот»
  • Верхние веки  опускаются или нависают над глазами и в уголках глаз
  • Под глазами видны круги, впадины или наоборот припухлости
  • Появились морщинки в уголках глаз и под глазами
  • Губы становятся бледными и плоскими
  • Уголки губ начинают опускаться
  • Носогубные складки становятся все более выраженными
  • Появился второй подбородок
  • Кожа под подбородком и вдоль линии нижней челюсти начинает обвисать. Проявляется эффект «пеликанчика» или «бульдожьих щечек».
  • Кожа на шее имеет признаки «гусиной кожи» или выглядит шероховатой
  • Выраженные, возможно глубокие морщины на шее
  • Читать далее на сайте 


В избранное