Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Меняемся к лучшему

Меняемся к лучшему.Самомассаж ягодиц и живота

Массаж ягодиц . Одно из самых привлекательных частей женского тела - ягодицы, если они конечно подтянуты и ухожены. Но к сожалению со временем форма попки меняется не в лучшую сторону, а целлюлит обожает именно эти места. Такой массаж поможет Вам скорректировать форму, придаст дополнительный тонус мышцам, поможет избавиться от целлюлитных образований. Нанесите достаточное количество массажного крема на область ягодиц . Массировать начните обеими руками с поглаживания. Когда кожа разогреется и приобретет кр...

2013-09-28 11:44:44 + Комментировать

Меняемся к лучшему.Самомассаж от стопы до бедра

Для начала об основных приемах массажа. Поглаживанием начинаем и заканчиваем сеанс массажа. Растирание основной прием - это передвижение, смещение и растяжение кожи. Разминание - еще один основной прием массажа. При разминании растягиваются мышечные волокна, улучшается эластичность мышечной массы: кровообращение, питание тканей, удаляется углекислый газ и молочная кислота. Похлопывание, поколачивание, прокатывание, подергивание или пощипывание повышаю тонус мышц, улучшают кровообращение тканей, помогают из...

2013-09-28 11:02:45 + Комментировать