Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Фитнес для мам без напряга!

Подписаться Бесплатная новостная рассылка Подписчиков 0 RSS
  Февраль 2014   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28


За последние 60 дней ни разу не выходила


Открыта: 10-02-2014

Автор
Влад

Статистика

0 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

ФИТНЕС ДЛЯ МАМ БЕЗ НАПРЯГА! - Как я из жены сделал модель после родов.


Как сделать из жены модель?
Недавно я встретил своего бывшего начальника, которого много лет не видел. Я, конечно, похвастался, что давно уже счастливый семьянин. :-)
Он, помня мои предпочтения в молодости, спросил — «А жена, небось, модель?».

На секунду я замялся, но вспомнив, что у нас уже трое детей, сам «прозрел» и ответил — «Конечно!»

У Кристины (моей жены) — нет истории превращения из гусеницы в бабочку. Она всегда старалась себя не запускать. Но сидячая работа и распространенные стереотипы сделали свое дело. Было над чем работать. Не хватало легкости в теле, постоянный дискомфорт в спине и … отсутствие попы «дистрофия» ягодичных мышц.

Я знал точно — что нужно делать, чтобы все это быстро исправить и сделать супругу еще красивее. Сначала типичные заблуждения любимой и классические отговорки стали непроходимым препятствием.

Но я то знал, как это работает. Капля камень точит.

Хочешь жену модель? Создай условия для этого. — ЭТО ПРОСТО!

1) Покажи пример. Почти каждый день она видела и видит до сих пор, как я занимаюсь.

Плюсы:
+ Она больше меня уважает за мои регулярные усилия.
+ Ценит мое желание нравится ей.
+ Я даю хороший пример детям. Это ценится еще больше.
+ В конце концов — я чувствую себя бодрее, здоровее, красивее.

По итогу — работает закон «С волками жить по волчьи выть». Она смотрит на меня и думает — «А я чего торможу?»

2) Предложи свою помощь как тренер. Купить абонемент в клуб — это переложить решение на кого-то другого.

Плюсы:
+ Тренируя свою любимую, ты проводишь с ней время и уделяешь ей внимание. Это то, что ей больше всего необходимо.
+ Помогая ей добиться результата — ты становишься авторитетом и благодарность / лояльность к тебе вырастает в разы.

3) Сделай так, чтобы тренировка была приятной и веселой. Чтобы хотелось еще и еще. Не превращай удовольствие в гонку на выживание.

4) Хвали за каждое усилие и результат. Каждый раз. — Она будет приседать со штангой и отжиматься от пола, только бы услышать это еще и еще!

Что нам дали совместные тренировки.

1) Очевидное: мы стали здоровее, энергичнее и красивее.

2) Мы почти каждый вечер проводили вместе с пользой для нас и отношений.

3) Это действительно весело и приятно. Очень сближает и расширяет наш юмор.

4) Я дал супруге внимание, помог быть увереннее, бодрее. Она стала спокойнее, лояльнее.

5) Через 2 месяца она сказала, глядя в зеркало — «у меня никогда в жизни не было такой попы!»

6) Я получил море благодарности.

7) «Натренировали» третью беременность. ;-)

 

ПОЛНЫЙ ТЕКСТ (+ ВИДЕО) 

 
В избранное