Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Новости Ирбис-Studio - Центр оздоровления и омоложения - Запуск рассылки новостей сайта


Доброго времени суток!

Эта первая рассылка новых статей и мероприятий размещаемых на нашем сайте.

Выпуски рассылки будут выходить несколько раз в неделю по мере обновления материалов. 

Сегодня мы приглашаем Вас на ознакомительную встречу:

"ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕ"

29 Октября  (вход свободный)

в 12.00 в Александровском лицее по адресу: Каменноостровский пр., д.21 (м."Петроградская")

Общий подход 

Подход к дыханию состоит в плавном наборе энергии путем совмещения физического дыхания и процесса энергетического насыщения организма. Комплексная сессия состоит из дыхательных циклов и задержек дыхания на вдохе или выдохе. Дыхание позволяет повысить уровень энергетичности организма, отпустить  психические и физические напряжения, плавно, без рывков. Активизация энергетического дыхания является действенным и эффективным способом запуска механизма саморегуляции и самовосстановления, а также интересным инструментом исследования внутреннего мира человека.

Эффективность энергетического дыхания зависит от двух моментов основанных на тонких ощущениях:

  • Умения "входить" в поток
  • И "раскрываться" в процессе дыхательного цикла

Четыре базовых элемента техники:

  • Системность: регулярные занятия, определенное количество времени
  • Наполненность: необходимо совмещение физического дыхания и энергетического процесса насыщения организма
  • Плавность: дыхательное движение необходимо делать очень плавно - не резко, для увеличения энергетичности дыхательного цикла.
  • Цикличность: дыхательная сессия состоит из циклов вдохов-выдохов в сочетании с задержками дыхания

 


В избранное