Здравствуйте! Меня зовут Сергей. Я хотел бы поделиться с Вами, тем, что я узнал о здоровье, здоровом образе жизни, профилактике здоровья и позитивном мышлении.
Рассылка основана на личном опыте, знаниях, которые я получил и большого количества книг и статей, которые я прочитал за это время.
СЕГОДНЯ В НОМЕРЕ:
Весь день мы, так или иначе, проводим на ногах, и к вечеру в них накапливается усталость и появляется тяжесть. Придя домой, неплохо было бы снять это напряжение. Давайте заботиться о своих ногах, это не займет много времени,
но принесет большую пользу. Начнем с того, что сполоснем их прохладной водой, затем перейдем к сеансу контрастного душа для ступней. Эта процедура стимулирует кровообращением и снимает усталость. Данный экспресс-метод подходит для того, чтобы быстро восстановить свою форму перед очередным выходом из дома.