Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Как легко избавиться от лишнего веса!

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Путь к Здоровью" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

  Декабрь 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Den

Статистика

2.933 подписчиков
+178 за неделю
←   Все выпуски   →

Как легко избавиться от лишнего веса!


Борьба с лишним весом становится для населения Земного шара все более актуальной. Вслед за жителями США с проблемой избыточного веса столкнулись и мы. Давно уже известно, как ожирение деструктивно влияет на человеческий организм и какие проблемы это несет.

Во-первых, излишний вес вызывает сердечно-сосудистые заболевания и их осложнения. Известно, что увеличение массы тела человека на 10 % от его идеальной приводит к повышению давления на, в среднем, 5 мм рт. ст., что является причиной возникновения ранних инфарктов и инсультов. Во-вторых, избыточный вес зачастую вызывает развитие сахарного диабета. В третьих, приводит к распространению большого количества онкологических новообразований.

В этой статье мы узнаем, что такое тип телосложения и как определить свой тип. Познакомимся с термином "индекс массы тела" и научимся его рассчитывать, исходя из вашего типа телосложения. Узнаем, что какой процент жира в организме можно считать допустимым и какими методами можно измерить количество жировой ткани в вашем теле. И наконец выведем тот допустимый интервал, при котором ваш вес тела можно считать идеально подходящим с точки зрения здорового существования.  Ознакомится с полным вариантом статьи: Шаг 1. Как же рассчитать ваш идеальный вес?
В избранное