Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Лечение позвоночника

  Все выпуски  

Поза Зайца - Shashankasana



Поза Зайца - Shashankasana
2014-07-26 21:56 ibolit.spina@gmail.com

Шашанкасана - простая в исполнении асана, приносящая позвоночнику немало пользы.



Поза Ребенка - Balasana
2014-07-27 21:07 ibolit.spina@gmail.com

Поза Ребенка - простая в исполнении асана, растягивающая позвоночник и очень похожая на упражнение Поза Зайца.



Поза Горы - Parvatasana
2014-07-29 12:16 ibolit.spina@gmail.com

Для мягкого бокового растяжения позвоночника хорошо подходит Поза Горы, если добавить в нее боковые наклоны.



Поза Саранчи – Salabhasana
2014-08-04 09:11 ibolit.spina@gmail.com

Поза Саранчи - для укрепления нервных волокон и мышцы поясничного отдела позвоночника и лечения смещенных позвонков.



В избранное