Почему стоит кататься на велосипеде. Оздоравливаемся и молодеем! Плюсы велосипедного спорта
Велосипед – изобретение 19 века, являющееся актуальным средством передвижения и на сегодняшний день. Он компактен, не требует дорогого технического ухода и топлива. Езда на велосипеде способствует укреплению здоровья и поддержки хорошего самочувствия человека. Давайте подробнее рассмотрим положительные моменты катания на двухколесном «друге» именно в плане воздействия на здоровье прекрасных дам.
Езда на велосипеде принесет должна приносить удовольствие, а не вызывать дискомфорт. А это получится только тогда, когда в ваших руках будет хороший удобный велосипед. При выборе такового обратите внимание на современные модели велосипедов optima f1. Двухколесник этой марки подходит для женщин и для мужчин, он оснащен самыми новейшими механизмами тормоза и переключения скоростей. Более подробную информацию о технических и эксплуатационных характеристиках велосипеда этой модели и других, можно узнать на сайте http://ek.ua/list/161/optima/
Плюсы катания на велосипеде для физического здоровья
1. При движении на двухколеснике, работают мышцы живота, бедер, таза и ног. Они тренируются и накачиваются. Лишний жир при этом сгорает. При езде 20 км/час за 30 минут уходит до 300 калорий.
2. Катание на велосипеде тренирует сердечную мышцу. Во время д ...