Ананас – очень вкусный и сладкий фрукт. Однако, несмотря на сладость, эта сочная мякоть исключительно малокалорийна. Кроме того, ананас отличается наличием фермента бромелина (еще его называют бромелайном), который сильно ускоряет переваривание белков. Он даже известен как «фермент стройности», поскольку является
замечательным сжигателем жира. Это вещество включают в некоторые медицинские препараты. Наличие в ананасах калия в большом количестве избавляет организм от лишней жидкости.
Ананасовая диета должна включать только свежие фрукты, так как, из-за тепловой обработки, в консервированных ананасах разрушается главный фермент бромелин.
Известны два вида ананасовой диеты:
Первая ананасовая диета.
Для этой диеты нужно подготовить свежие ананасы (2 кг) плюс один литр 100%-ного ананасового без
сахара сока. Нарезать ананас на любые кусочки, и всё разделить на четыре части (четыре приема в день). За день необходимо выпить ананасовый сок в количестве одного литра. Таким образом, получится пара разгрузочных дней в неделю.
За два дня такой диеты можно избавиться от двух килограммов без ущерба для здоровья.