Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Любимый доктор

  Все выпуски  

Любимый доктор Основные принципы питания при менопаузе


Несомненно, никто не в силах отменить многие симптомы и факторы риска, связанные со старением организма и наступлением климакса (менопаузы) у женщин. Однако, определённые знания в области питания помогут в значительной мере уменьшить или предотвратить симптомы, связанные с наступлением климакса.

Во время менопаузы, необходимо наиболее тщательно относиться к выбору продуктов и следить за разнообразием своего рациона. Довольно часто в этом периоде у женщин наблюдается пониженное содержание железа и кальция, что приводит к частым недомоганиям, а в последующем и к развитию целого ряда заболеваний. Если в молодом возрасте эти проявления не доставляли больших неприятностей, то в период менопаузы начинаются обострения со всеми вытекающими отсюда неприятными последствиями в виде остеопороза, сердечных заболеваний и т.д.  

Узнать больше об основных принципах питания при менопаузе... 


В избранное