Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Исцеляющая Природа

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Здоровье без лекарств" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Апрель 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Людмла Краснова

Статистика

163 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Как бороться с авитаминозом?


С наступлением весны, приходит и авитаминоз .Основными причинами такого состояние являются: недостаточное поступление витаминов с пищей, нарушение всасывания витаминов в организме, нарушение усваивания витаминов в тканях. Это достаточно тяжёлое заболевание, требующее  обязательного наблюдения и лечения у специалиста.

То, что мы считаем авитаминозом или весенним авитаминозом, в медицинской практике называется гиповитаминозом – это частичная нехватка того или другого витамина в организме человека.

Знаю, как мучаются те, у кого этот недуг. У многих облазит кожа на руках и ногах, при этом сопровождается, это сильным зудом. Так же волосы становятся тусклыми и ломкими, появляется перхоть. Человек чувствует усталость.

Вот несколько рецептов народной медицины:

Шиповник, 1 столовую ложку плодов засыпаем в 1 стакан кипятка и кипятим 10 минут на слабом огне под закрытой крышкой. Надо дать настояться отвару в течение 12 часов, чтоб в отвар перешли все витамины. Принимать такой отвар по ½  или 1 стакану 2-3 раза вдень до еды. Если вы любите сладкие напитки, то отвар можно подсластить медом или просто сахаром.

Первоцвет,  Свежие листья и цветы употребляют в виде салата. Если есть сухие листья , то берем 1 столовую ложку сухих листьев и завариваем на 1 стакан кипятка. Стакан укутываем и настаиваем 30 минут. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.

1.Витаминный чай: берем ягоды брусники- 2 части, листья крапивы- 3 части, плоды шиповника-3 части. Все измельчаем и хорошо перемешиваем, 4 столовые ложки смеси завариваем стаканом кипятка. Даем настояться  не менее 4 часов, принимаем по стакану 2-3 раза в день.

2. Витаминный чай: калина обыкновенная обладает общеукрепляющим и успокаивающим действием, столовую ложку плодов завариваем стаканом кипятка, настаиваем до 2 часов. Принимаем по ½ стакана 2 раза в день.
В избранное