Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Исцеляющая Природа

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Здоровье без лекарств" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

  Ноябрь 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Людмла Краснова

Статистика

163 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Сегодня поговорим о бессоннице!


Думаю, многие в наше время страдают таким недугом, так как в голове крутиться уйма проблем, которые как-то надо решить. И как назло все эти проблемы начинают лезть в голову перед сном. Есть хороший народный способ помочь себе родимому, не прибегая к таблеткам. Возьмите полстакана цветочного меда, смешайте его с 3 столовыми ложками яблочного уксуса, плотно закройте, и поставьте эту смесь у своей кровати. Перед сном съешьте 2 чайные ложки смеси, да не просто проглотите, а посмакуйте пусть смесь усвоиться еще у вас во рту. Затем лягте, расслабьтесь и вспомните приятные моменты, как вы провели отпуск или выходной. Или просто представьте море, солнечный день, песчаный берег, пенье птиц. Старайтесь не смотреть постоянно на часы и не думать когда же я усну. Это только будет возбуждать вашу нервную систему. Если все- таки уснуть не удалось, через часок съешьте еще 2 чайные ложечки смеси. Но, помните, не какое народное средство вам не поможет, если вы постоянно насилуете свой организм. Если у вас нет времени даже на выходном полежать , расслабиться с любимой книгой или просто поваляться часок другой без дела. Если ваш организм говорит, я хочу поспать немного днем, а вы в ответ ему нет дорогой, надо сделать еще кучу дел, то бессонница вам гарантированна. Есть еще другое средство от бессонницы, в стакане воды размешайте 2 чайные ложечки яблочного уксуса и 2 чайные ложечки меда выпейте небольшими глотками перед сном. Сделайте еще такой же стакан напитка и поставьте на столик у кровати, на всякий случай если вы проснетесь ночью. Регулярно принимая такое напиток поможет вам справиться с этим недугом. Ведь напиток богат калием, магнием, железом и другими веществами, которые помогут вашему организму справиться с дневным стрессом.
В избранное