Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Питание для здоровья

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 577 RSS
←   Декабрь 2018   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://nsp.ayurveda-land.ru/
Открыта: 13-10-2016
Адрес автора: home.health.healthfood-owner@subscribe.ru

Автор
Евгений

Статистика

577 подписчиков
+1 за неделю
←   Все выпуски   →

Питание для здоровья. Здоровье волос. Облысение.


Здравствуйте, !

Волосы — это не только внешний вид. По волосам можно оценить состояние всего организма, так как волосы формируются клетками, которые быстро делятся. Соответственно, любые изменения в организме быстро можно оценить по состоянию волос. Волосы - это придаток кожи, эпителий волос аналогичен эпителию кожи.

В центре системы, которая выращивает волос, находится волосяной сосочек — это классическая соединительная ткань, в которой располагается капилляр. А также к центру волоса подходит нервное окончание, смысл которого в том, чтобы определять направление волоса. Ведь волос — это своего рода антенна, которая соприкасается с воздухом и позволяет определить направление воздушного потока вокруг тела. Таким образом, волос — это один из органов чувств.

На этот счет было интересное исследование по поводу войны во Вьетнаме. Для борьбы с засадами вьетнамцев американцы создавали специальные отряды охотников, в которые набирали солдат из числа коренных жителей Америки — индейцев. Это были люди, которые обладали сверхчувствительностью во время охоты и выслеживания добычи. Однако, придя в армию, они теряли свои навыки. Стали выяснять, почему, и оказалось, что в угоду уставу солдат стригли. Вместе с волосами индейцы теряли свои навыки сверхчувствительности. Когда это выяснилось, таким солдатам стали оставлять волосы и их сверхчувствительные навыки сохранялись.

Если говорить об анатомии волоса дальше, то есть интересная деталь. Кровеносный сосуд, который подходит к волосяному сосочку, имеет рецепторы к мужским половым гормонам. Поэтому чем сильнее стимулируются эти рецепторы мужскими половыми гормонами, тем интенсивнее растут волосы. По этой причине мужчины, у которых больше мужских половых гормонов, имеют более развитый волосяной покров.

Из других анатомических особенностей следует отметить, что к каждому волосу подходит мышца, поднимающая волос. Благодаря ей "волосы встают дыбом" Это бессознательный механизм. Он срабатывает либо когда человеку холодно, либо в моменты возбуждения. 

Также каждый волос имеет собственную сальную железу. Она открывается непосредственно в устье, через которое волос выходит из кожи наружу. Верхний слой волоса (кутикула) очень прочный, но хрупкий. И для того, чтобы увеличить эластичность кутикулы, сальная железа смазывает волос кожным салом. За счет этого волосы становятся эластичными. Если кожного сала мало, то волос будет ломким.

Внутри волоса, за кутикулой, находится кортекс — это слой, обеспечивающий прочность волоса. А также выделяют медуллу — центральную часть волоса. Медулла — это почти полая структура, задачей которой является поддержание температурного режима. Благодаря медулле волос обладает высокими теплоизолирующими свойствами.

Выделяют три фазы роста волос. Активная фаза роста — анаген. Длится 2-7 лет. Около 80% всех волос находится в этой фазе. Волос в анагене богат пигментом меланином, за счет которого волосы имеют природный цвет. В целом волосы в анагене воспринимаются как красивые и здоровые.

Когда жизненный цикл волоса заканчивается, он переходит в регрессивную фазу — катаген. Эта фаза длится от 10 до 20 дней. Волос в этой фазе уже не растет, но еще не выпадает. 

Третья фаза — фаза покоя, телоген. В этот период старый волос выпадает и на его месте со временем появляется новый. Эта фаза длится от 6 недель до 6 месяцев. 

В сутки в среднем выпадает около ста волос. Соответственно, столько же волос опять закладывается и через некоторое время начинает расти. Некоторые люди беспокоятся о выпадении волос, но нужно понимать, что это нормальный процесс, если волос не выпадает слишком много. Вполне реально посчитать, сколько волос выпало за сутки. Если цифра около ста, то это нормально.

Следует понимать, что кожа и ее придатки, волосы в том числе, образуются клетками, которые очень быстро делятся. Соответственно, все изменения в организме, будут также быстро отражаться на коже и ее придатках. И если изменения в организме идут по негативному сценарию, это становится быстро видно по состоянию кожи и волос. И это неприятно. Поэтому существует огромная индустрия по производству средств, которые позволяют не столько лечить, сколько маскировать проблемы с кожей, волосами и ногтями.

Декоративная косметика, маникюр, окраска волос и прочие косметические и парикмахерские методики настроены не только на украшение, но и на сокрытие дефектов. А между тем, дефекты говорят о неблагополучии в организме. Внешними приемами можно многое скрыть, но при этом внутри организма могут происходить болезненные изменения.

Поэтому чтобы кожа, волосы и ногти хорошо выглядели, необходимо создать комфортные условия для всего организма.

С целью полноценного питания кожи, волос и ногтей была создана программа "Кожа, ногти, волосы", которую мы и обсудим.

Продолжение читайте по ссылке:


В статье рассматриваются принципы поддержания здоровья волос, а также программы при различных видах облысения. Дополнительно рассмотрен себорейный дерматит — себорея.

С уважением, Евгений Кобыляев.
В избранное