Можно ли (и нужно ли) двигаться при голодании или лучше побольше
лежать, отдыхать? Этим вопросом задаются все, кто собирается голодать в
первый раз. Но и те, у кого уже имеется опыт голодания, не всегда четко
представляют, следует ли двигаться во время голодания и зачем?
Практика голодания (в основном, голодания на воде) становится все более популярной и для этого есть веские основания. Говоря о пользе голодания, обычно имеют в виду физические аспекты (см. Польза голодания). И правда, результаты лечебного голодания часто напоминают чудо - излечиваются многие заболевания (в том числе, даже "неизлечимые"), возвращается здоровье и энергия, улучшается внешний вид... Но сегодня я хочу поговорить о других чудесах - о том, как голодание воздействует на сознание.