Практикум здорового образа жизни: Незаменимые аминокислоты - откуда их взять?
Часто говорится о том, что мы едим много лишнего - и это правда. Но,
если в питании недостает чего-то важного, это ничуть не лучше. И
незаменимые аминокислоты, несомненно, очень важны.
Аминокислоты - это кирпичики, из которых строятся белки. А
незаменимыми называются те аминокислоты, которые человеческий организм
не может синтезировать и должен получать с продуктами питания.