Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Goldy-Woman: Здоровье

  Все выпуски  

Красивая и здоровая с Goldy-Woman! Осторожно: сахар!


goldy-top


 

Осторожно: сахар!

Сегодня существует стереотип о том, что сахар крайне вреден для здоровья. Но на самом деле. организм без глюкозы просто не может существовать. Новорожденные малыши с первых минут жизни питаются грудным молочком, которое содержит 6,5% глюкозы, необходимой для получения энергии и для работы клеток головного мозга. Дефицит глюкозы негативно отражается на всех процессах внутри организма, а прежде всего он нарушает деятельность нервной системы.

Целебный сон. Почему нужно спатьСпециалисты утверждают, что норма сна должна соответствовать 8-ми часам, независимо от видов и тематики сновидений. Те люди, которые не укладываются в отведенное время, давно отнесены врачами к категории условно здоровых. Диагноз звучит просто: повышенная сонливость. Такой диагноз вы вполне можете поставить себе самостоятельно.

 

Достаточно засечь время, которое вам необходимо провести во сне, чтобы нормально себя чувствовать на следующее утро. Любители подольше поспать находятся не в лучшем положении по сравнению с теми, кто страдает бессонницей. Излишне продолжительный сон плохо сказывается на работе сердца, увеличивает риск гипертонии и инфаркта. Так что, если вы подсчитали, что спите в сумме более 10 часов, постарайтесь любыми путями уменьшить эту цифру. Первый помощник, конечно, будильник. Но лучше всего, если вы приучите себя ложиться и вставать в определенное время. Если вас ночью будит храп, избавьтесь от него. Сейчас имеются различные средства для борьбы с ним. Но предварительно, конечно, посоветуйтесь с врачом.

Как выявить болезни по состоянию языкаДревние лекари с успехом применяли для диагностики заболеваний наблюдение за своими пациентами. Много полезной информации о здоровье можно получить, анализируя состояние кожного покрова, лица, рук человека. Оказывается, различные заболевания могут оставить след и на языке человека.

 

Следует помнить, что каждая зона языка связана с определенным органом. Для здорового языка характерным является бледно-розовый цвет, ровная складка и хорошо выраженные сосочки. Складка, например, говорит о состоянии позвоночника. Искривление складки у кончика языка сигнализирует о шейном остеохондрозе. Скорее всего, это результат сидячего образа жизни, долгой работы за компьютером или за письменным столом. Наблюдая изгиб складки в середине языка, можно предположить поясничный остеохондроз, им обычно страдают профессиональные водители и люди, проводящие много времени за рулем.
Взято с сайта: http://goldy-woman.com/%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D0%B5-%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B5-%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D0%B5/122-tongue-and-deceases

 


Взято с сайта: http://goldy-woman.com/%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D0%B5-%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B5-%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D0%B5/129-healing-sleeping

Goldy-Woman 2007-2015 Женский журнал красоты и здоровья

Свежие статьи на сайте:

Взято с сайта: http://goldy-woman.com/krasota

Новые статьи
Форум
Красота
Похудение
Фитнес
Мода и стиль
Любовь и секс
Здоровье
Рецепты
Дети
Стиль жизни
Мой дом
Рукоделие

 


В избранное