Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Выпуск 87. Черника при беременности



 

 

Эта прекрасная ягода насыщена большим количеством витаминов. Плоды и листья черники нередко применяются народными целителями, многие хозяйки готовят из ягоды морсы и кисели. Ее советуют потреблять и будущим мамам. Ведь черника при беременности оказывает благотворное влияние на здоровье женщины и ребенка. Однако кушать ее надо в умеренных количествах, иначе у вас может возникнуть запор.

Польза черники для беременных

Черника содержит в себе антиоксиданты. Они помогают избежать появления опухолей, а лимонная и яблочная кислоты значительно повысят ваш иммунитет.

Если вы будете есть чернику, то ваш организм насытится «аскорбинкой», витамином РР, медью, фосфором и марганцем. Находящиеся в ягоде пектиновые вещества позитивно воздействуют на слизистые.

Содержащийся в чернике кальций укрепляет кости будущего ребенка. Ягода активизирует деятельность сосудов и сердца. Потребление этих плодов при вынашивании малыша способствует борьбе с инфекционными недугами. Кроме того, если вы включите чернику в свое меню, то у вас нормализуется метаболизм.

Читать далее... 


 

 Спасибо, что читаете нас!

 С наилучшими пожеланиями, команда ГидПотребителя

 

 


Нам важно ваше мнение! Ждем ваши отзывы, предложения и замечания через форму обратной связи.


В избранное