Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Повернуть болезнь вспять

  Все выпуски  

Повернуть болезнь вспять; КОМПРОМИСС ДИЕТЫ С СУТОЧНЫМИ РИТМАМИ. ПРОДОЛЖЕНИЕ


Я не знаю, кто вы: женщина или мужчина, крупны или миниатюрны, бедны или богаты, счастливы или печальны, религиозны или материалистичны, больны или здоровы, полны или тощие, молоды или не очень.

Существует в этом мире одна вещь, которая объединяет всех нас. «Солнце всем на планете одинаково светит».

А это значит, что нет другого пути, чем подчинить ритмы питания и социальной жизни сигналам смены дня и ночи. Без этого не достичь гармонии с природой.

Не упускайте из виду, что в Диете Суточных Ритмов возможны вариации. Признаюсь, что у мы с мужем питаемся по-разному. Но тем не менее придерживаемся основных правил Диеты Суточных Ритмов.

Сегодня я хочу осветить основные правила и варианты диеты.

Если случилось так, что ваша сменная работа мешает вам соблюдать Диету Суточных Ритмов, то выход из положения также можно найти.  
Посмотрите мой ответ на вопрос Ирины по поводу сменной работы ЗДЕСЬ.

А с основными правилами и вариантами можно ознакомиться ЗДЕСЬ…

Ольга Ильинична Синёва, канд.мед.наук                                          foodtohealth@gmail.com


В избранное