Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Лекарственные растения и мы - люди


Простуда, ОРЗ, грипп

Ранняя весна – время, когда начинаются всякие насморки, кашли… и другие неприятности. Что делать, чтобы не заболеть?

Укрепляем иммунитет: подробно – просмотрите самое начало рассылки с июля 2011 года и дальше, а если кратко, то…

Завариваем в термосе плоды шиповника и пьём вместо чая.

Едим побольше цитрусовых, особенно, хороши грейпфруты и лимоны.

Протираем клюкву с сахаром.

Варим компот из кураги, клюквы, яблок с добавлением каких-нибудь цитрусовых (можно положить в компот и сухие ягоды рябины, шиповника).

Из лекарственных трав хороша эхинацея, особенно корни, но можно и траву.

Здоровья вам.


В избранное